Kde jsem: Katalog > JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodc...

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodc...

Obrázek není k dispozici
Koupit za 372 Kč
Dostupnost: Skladem
372 Kč
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Sro...

Doporučujeme

Popis JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodc...

54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě,
analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový
bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se
o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power
jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace
znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění
jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan
spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na
nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: •
Základní principy jógy. • Dýchací techniky. • Vztah mezi jógou a
páteří, druhy pohybů páteře. • Důležité informace o kosterní a
svalové soustavě. • Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů
a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu
dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem. Leslie
Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a
anatomie dýchání. Amy Matthews je mimo jiné analytičkou Labanova
pohybu a specialistkou na propojení těla a dechu.