Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu. Všímavý pohyb pro lepší zdraví V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními... Celý popis
Koupit za 63 Kč- Nejoblíbenější
- Nejlevnější
- Nejdražší
Všímavá chůze
Doprava:
79 Kč
Skladem
Popis
Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu.
Všímavý pohyb pro lepší zdraví
V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví.
Praktická cvičení pro každý den
Kniha obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, přes chůzi v parku až k chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě.
Podtitul: Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě
Autor: Hugh O´Donovan
Rok vydání: 2016
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7554-038-6
Počet stran: 144
Rozměry: 233,0 x 151,0 x 16,0
Všímavý pohyb pro lepší zdraví
V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví.
Praktická cvičení pro každý den
Kniha obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, přes chůzi v parku až k chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě.
Podtitul: Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě
Autor: Hugh O´Donovan
Rok vydání: 2016
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7554-038-6
Počet stran: 144
Rozměry: 233,0 x 151,0 x 16,0
Parametry
| Žánr | naučné |
| Rok vydání | 2016 |
| Nakladatelství | ANAG |
| Autor | Hugh O´Donovan |
| Počet stran | 144 |
| Výrobce | Anag |
| Vazba | brožovaná |
| Jazyk | české |
| Váha | 282 gramů |
| ISBN | 978-80-7554-038-6 |
