Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové Titul: Záda, která cvičí, nebolí Autor: Simona Sedláková EAN: 9788070219508 ISBN: 978-80-7021-950-8 Nakladatel: Vyšehrad spol.s.r.o. Rok vydání: 200810 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 145 x 205 mm Počet stran: 60 Váha: 142 g Jazyk: CZE Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.