Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni na mici na dvd

Nalezeno:    573 produktů

Cvičení na míči

Podrobnější popis bohužel není k dispozici. Pokud chcete o této knize vědět více, zkuste prosím některý z obchodů, který má knihu v nabídce.

Více informací
od 49 Kč
Koupit nejlevněji

Pilates cvičení na míči

Chcete mít pevnou štíhlou postavu, ale bojíte se, že posilováním se vám nežádoucím způsobem zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadat dobře, ale nemáte čas nebo peníze na návštěvy fitness center? Potřebujete klidnou a nenásilnou rehabilitaci, kterou můžete provádět doma? Začněte s posilovacími cviky Pilates na míči.

Více informací
od 89 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení pro zdraví s balančním míčem

Titul: Cvičení pro zdraví s balančním míčem Autor: Jaromíra Pechová EAN: 9788073676421 ISBN: 978-80-7367-642-1 Nakladatel: PORTÁL, s.r.o. Rok vydání: 200911 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 230x165 mm Váha: 250 g Jazyk: CZE Cvičení pro zdraví s balančním míčem - Jaromíra Pechová

Více informací
od 151 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičíme na velkém míči - Pro pevné bříško, stehna i zadeček

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám na...

Více informací
od 205 Kč
Koupit nejlevněji

Čína - Zpráva o zrodu velmoci

Čína. Nic ji nesymbolizuje lépe než enormní finanční i lidské nasazení, s nímž zdejší vláda uspořádala olympiádu, a neuvěřitelný vzestup čínského sportu, ať již byl dosažen jakýmikoliv, třeba nekalými prostředky. Věnují-li se autoři v této knize sportu a olympiádě, píší zároveň o podstatě a principech změn, s nimiž jsme v globálním měřítku konfrontováni. Píší o zrodu velmoci - sportovní, ekonomické, vědecké i vojenské - protože tak jako Čína vycvičila olympijské vítěze v těch nejbizarnějších ol...

Více informací
od 311 Kč
Koupit nejlevněji

Fit senior DVD

Fit senior Ideální typ cvičení pro všechny, kteří i ve zralém věku chtějí zůstat v kondici. Dvě první dámy českého aerobiku, doktorka Jitka Polášková, profesorka Univerzity Karlovy a od roku 1992 prezidentka Českého svazu aerobiku a Mgr. Helena Jarkovská, zakladatelka Fitness klubu Heleny Jarkovské, autorka řady úspěšných knih o kondičních i posilovacích formách cvičení, jsou obě ukázkovým příkladem toho, jak i po šedesátce může být člověk ve vynikající formě a to jak fyzické, tak i psychick...

Více informací
od 68 Kč
Koupit nejlevněji

Hejbejse 11 - Cvičení na velkém míči (DVD)

Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou. Trénink na velkém míči vám poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře. Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou. Při cvičení si šetříte páteř, protože všechny pohyby a nárazy jsou tlumeny velkým míčem. Míč patří mezi balanční pomůcky a balancováním, hledáním rovnováhy se dostanete ke všem hluboko uložený...

DVD Hejbejse-cvičení na míči

Druh nosiče: DVD Typ: film Žánr: jiný žánr Jazyk: český Titulky: české

Cvičení na velkém míči

cvičení na gymnastickém míči pro posílení, protažení a správně držení těla rozvoj koordinace, rovnováhy, pohybových schopností a proti problémům se zády 95 cvičení s obrázky a dalšími cca 150 variacemi

Cvičení na velkém míči

cvičení na gymnastickém míči pro posílení, protažení a správně držení těla rozvoj koordinace, rovnováhy, pohybových schopností a proti problémům se zády 95 cvičení s obrázky a dalšími cca 150 variacemi

Cvičíme na velkém míči + DVD

cviky na gymnastickém míči pro všechny věkové kategorie, které zajistí posílení a zpevnění celého těla součástí je i DVD s 50 minutami cvičení (dva ucelené cvičební programy) podrobný popis provedení a obrázek vždy u každého cviku

Cvičíme na velkém míči + DVD

cviky na gymnastickém míči pro všechny věkové kategorie, které zajistí posílení a zpevnění celého těla součástí je i DVD s 50 minutami cvičení (dva ucelené cvičební programy) podrobný popis provedení a obrázek vždy u každého cviku

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Zdravé cviky

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Zdravé cviky najdte na Digiboss.cz. Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Zdravé cviky nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Hana Janošková, Mar...

Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s gumovými pásy, činkami a overbaly. Cviky určené dětem autorky dopln...

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Hana Janošková

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Nalezenete zde cviky maminek s kojenci, bato

Hejbejse 11: Cvičení na velkém míči (Hanka Kynychová): DVD

Cvičení je velmi důležitou součástí života každého z nás. Hanka Kynychová vám přináší nový díl z cyklu Hejbejse, tentokrát cvičení na velkém míči. Tento trénink poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře. Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou. Zvuk: Dolby Digital 2.0 česky Obraz: 4:3 Délka: 50 minut

DVD - You can last longer

DVD se sexem. Polohy, tipy a triky na větší výdrž. Jednoduchý program na cvičení ukáže Vám a Vašemu partnerovi, jak oddálit ejakulaci a zvýšit výdrž. Německý jazyk. Trvání: cca. 110 minut.

264 cvičení na velkém míči

posilování a protahování s velkým míčem zaměřeno na všechny partie těla popisky s obrázky cvičenců

264 cvičení na velkém míči

posilování a protahování s velkým míčem zaměřeno na všechny partie těla popisky s obrázky cvičenců

Cvičení na míči pro celou rodinu - Hana Janošková, Marta Muchová

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás!

Cvičení na míči pro celou rodinu - Janošková Hana, Muchová Marta

Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s gumovými pásy, činkami a overbaly. Cviky určené dětem autorky dopln...

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádá

264 cvičení na velkém míči - Jarkovská Helena

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádá

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádá

Pilates cvičení na míči - Ellie Herman

Chcete mít pevnou štíhlou postavu, ale bojíte se, že posilováním se vám nežádoucím způsobem zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadat dobře, ale nemáte čas nebo peníze na návštěvy fitness center? Potřebujete klidnou a nenásilnou rehabilitaci, kterou můžete provádět doma? Začněte s posilovacími cviky Pilates na míči. Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje...

Pilates cvičení na míči | Ellie Herman

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní vaše tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Navíc ušetříte nejen peníze, ale i čas. Vaše svaly budou pevné, ale zůstanou štíhlé. Toto cvičení můžete použít také pro rehabilitaci. Kromě toho metoda Pilates rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha.

264 cvičení na velkém míči - Jarkovská Helena

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové s...

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD: Zdravé cviky (978-80-251-3173-2)

Kniha – autor Hana Janošková; Marta Muchová, 120 stran, česky, Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s g...

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD | Marta Muchová, Hana Janošková

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Nalezenete zde cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky zajišťující zdravý psychomotorický vývoj, cviky pro školáky a posilovací cvičení pro rodiče. Cviky určené dětem autorky ještě doplnily informacemi o daném věkovém období a doporučený druh pohybu.

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Marta Muchová, Hana Janošková

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Nalezenete zde cviky maminek s kojenci, bato

Cvičíme na velkém míči + DVD - Janošková a kolektiv Hana

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám n...

Posilování na míči DVD - Goldenberg Lorne, Twist Peter

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně. V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabili...

Posilování na míči + DVD - Peter Twist, Lorne Goldenberg

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně. V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabiliz...

Cvičení na velkém míči - Jarkovská Helena e-kniha

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness.

Cvičení na míči pro maminky a děti | Gabriela Macurová

Pokud jste maminka malého dítěte a chcete aktivně podporovat jeho psychomotorický vývoj, pak je tato úžasná kniha určena právě vám! Zkušená autorka sestavila řady hravých a zábavných cvičení na míči pro maminky a jejich děti do 4 let. Cviky jsou seřazeny ve sledu, který respektuje postupný psychomotorický vývoj dětí, jsou proto sestaveny ve skupinách pro různé věkové kategorie.

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protaho...

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové s...

Cvičení na velkém míči - Grada Publishing (doprava od 1500,- zdarma)

Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Z obsahu 1. Proč mi velký míč učaroval Teoretická část 2. Zdraví a kondice – zák...

Pilates na míči - Collen Craig

Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda posky

Pilates na míči - Colleen Craig

Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda posky

Cvičíme na velkém míči | Marta Muchová, Karla Tománková, Hana Janošková

Zábavné, účinné a levné cvičení, a navíc 50 minut cvičení na DVD! Cvičit můžete v bytě nebo na zahradě, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít ploché břicho, pevný zadeček a štíhlá stehna, tato kniha vás k tomuto cíli dovede. Autorky, zkušené instruktorky fitness a odbornice na tělovýchovu, pro vás sestavily ověřené ideální série cviků, aby vaše cvičení bylo co nejefektivnější.

Cvičíme na velkém míči - Karla Tománková, Hana Janošková, Ma...

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám na...

Cvičení pro zdraví s balančními míči - Náměty pro zdravotní ...

Jaromíra Pechová Cvičení pro zdraví s balančními míči a dalšími pomůckami Náměty pro zdravotní pohybovou výchovu dětí od 3 do 10 let Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část ukazuje cviky na uvolňování, protahování, posilování, s doplňujícím nářadím, ve dvojicích, ve skupinách a s dospělým. Autorka přip...

Posilování na míči - Lorne Goldenberg; Peter Twist

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koor

Posilování na míči - Lorne Goldenberg; Peter Twist

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koor

Cvičíme na velkém míči - Hana Janošková

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vl

Cvičíme na velkém míči - Hana Janošová

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vl

Posilování na míči + DVD - Lorne Goldenberg, Peter Twist

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči!

Cvičení pro seniory na DVD

Cvičení pro seniory na DVD Fit senior je skvělou pomůckou, jak se udržet fit i v pokročilém věku. Zapomeňte na předsudky, cvičení rozhodně není jen pro mladší generaci, každá žena či muž se přece má právo cítit dobře. Udělejte pro své tělo něco navíc.

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého najdte na Digiboss.cz. 264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Cvičíme na velkém míči: Pro pevné bříško, stehna a zadeček (978-80-251-2081-1)

Kniha – autor Hana Janošová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pok...

264 cvičení na velkém míči. zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena Jarkovská e-kniha

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů.

264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého (978-80-247-3820-8)

Kniha – autor Helena Jarkovská, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastick...

Cvičíme na velkém míči. Pro pevné bříško, stehna i zadeček - Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem.

Cvičení pro těhotné

obsahuje cviky na velkém míči a s malým míčem určené speciálně pro těhotné ženy pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek a příznivě ovlivnit vývoj miminka

Cvičení pro těhotné

obsahuje cviky na velkém míči a s malým míčem určené speciálně pro těhotné ženy pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek a příznivě ovlivnit vývoj miminka

Fit děti - DVD - neuveden

Hana Toufarová využívá při cvičení dětí ve věku 3-10 let říkadla, písničky a motivační názvosloví. Formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou. Radka Hanáková pracuje s dětmi ve věku 7-10 let a zaměřila se na trénink rychlosti, koordinace, obratnosti, síly a flexibility. 6 bloků, které připravily, je možné použít jak pro cílený trénink aerobiku včetně jeho vrcholových forem, tak i pro pohybovou výuku v mateřských či základních školách i jako jednoduché cvičení ...

Cvičení pro zdraví

obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj

Cvičení pro zdraví

obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj

Basic aerobic - DVD - neuveden

Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Stačí jen sebrat odvahu a začít! Lektoři: Katka Bímanová, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. Jazyk: český, Délka: 60 minut....

Fit step - DVD - neuveden

Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Zkušení lektoři Vám tentokrát představí celkem 6 bloků, které se liší koordinační náročností a jsou proto vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušenější cvičící a instruktory. Můžete si vyzkoušet základní i otočené postavení stepu, taneční bloky i posilovací trénink. Lektoři: Lukáš Kolek, Jana Havrdov...

Fit stretch - DVD - neuveden

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte...

Pohádkové cvičení - Věra Kleplová , Dobromila Pilná

Citlivě zpracovaná knížka pro děti Pohádkové cvičení je dobrým pomocníkem a rádcem pro rodiče dětí ve věku 3 až 7 let, kteří dbají o jejich správný pohybový vývoj. Cílem této bohatě ilustrované knížky pro rodiče a děti je nenásilnou, hravou formou poskytnout dětem radost ze cvičení pomocí hry při čtení pohádky a dospělým dobrý pocit ze správného pohybového vývoje dítěte. Rozvíjení zdravého pohybu zábavnou a hravou formou Všechny cviky, které jsou v Pohádkovém cvičení obsažené, vznikly na základ...

Pohybový systém - Anatomie, diagnostika, cvičení, masáže - I...

Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka. Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české i latinské terminologii a umožňuje srovnání s jinou literaturou. Informace jsou doplněny názornými ilustracemi. Vyšetření svalového aparátu je zaměřeno na stanovení svalových dysbalancí ve smyslu svalového zkrácení, oslabení, chybných pohybových stereot...

Pohybový systém: Anatomie, diagnostika, cvičení, masáže + DVD (978-80-87419-61-8)

Kniha – autor Iva Dostálová; Martin Sigmund, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české i latinské terminologii a umožňuje srovnání s jinou literaturou. Informace jsou doplněny názornými ilustracemi. Vyšetření svalového aparátu je zaměřeno na stanov...

Cvičení pro radost: 4 týdny v pohybu s jídelníčkem na každý den (80-247-2031-0)

Kniha – autor Václav Krejčík, 0 stran, česky, Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základn...

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou - Grada Publishing (doprava od 1500,- zdarma)

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsme zařadily velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví. Z obsahu Gymnastika patřila vždy k mému životu

Cvičení pro radost - 4 týdny v pohybu - Krejčík Václav, Altn...

Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a my...

Cvičení pro radost - Grada Publishing (doprava od 1500,- zdarma)

Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a...

Pohybový systém - Anatomie, diagnostika, cvičení, masáže - Dostálová Iva, Sigmund Martin,

Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české i latinské terminologii a umožňuje srovnání s jinou literaturou. Informace jsou doplněny názornými ilustracemi. Vyšetření svalového aparátu je zaměřeno na stanovení svalových dysbalancí ve smyslu svalového zkrácení, oslabení, chybných pohybových stereoty...

Na návštěvě u Spejbla a Hurvínka - DVD

Příběhy Spejbla a Hurvínka znají děti skoro na celém světě. Veselé příběhy taťuldy Spejbla, který všechno zná a umí, ale nikdy jeho počínání nekončí bez komplikací.Jeho „vzorného“ synka Hurvínka, kamarádky Máničky a její bábinky – paní Kateřiny a chlupatého psa Žeryka.01. Skok do neznáma. 02. Žerykovo cvičení. 03. Zlatý dřevák. 04. Žerykovi k narozeninám. 05. Mikuláš. 06. Příliš štědrý večer. 07. Co je to halekačka. 08. Zemětřesení. 09. Si pořádně zařádit aneb není nad duet. 10. Udobření. 11. S...

Na návštevě u Spejbla a Hurvínka: DVD

Hurvínek je neposedný a někdy neposlušný loutkový kluk, jeho tatínek Spejbl je zase hrozitánsky chytrý, všechno umí a všude byl, jenže ne vždy to tak ve skutečnosti vypadá. Výsledkem jsou komické příběhy Spejbla a Hurvínka, ve kterých figuruje často i Hurvínkova kamarádka Mánička a chlupatý pejsek Žeryk.Názvy jednotlivých epizod:Skok do neznámaŽerykovo cvičeníZlatý dřevákŽerykovi k narozeninámMikulášPříliš Štědr...

Cindy: DVD

Vážení přátelé fitness, poprvé máte možnost vidět všechna tři cvičení Cindy Crawford na jediném DVD. Formuj své tělo - první díl populární fitness série. Další výzva - tato část přináší víc než hodinový obsáhlý program, který má příznivý účinek na vaší srdečně-cévní soustavu a celkově zvýrazňuje přitažlivé formování vaší postavy. Nová dimenze - Cindy připravila tento program s trenérkou Kathy Kaehlerovou, aby se po narození svého dítěte opět dostala do formy. Dok...

Hasiči: DVD

Ve chvíli, kdy se Paolo Casarotti chystá vyrazit s manželkou na dovolenou, dostihne ho povolávací rozkaz na cvičení, které si má odbýt v římském hasičském sboru. Marně se pokouší v kasárnách najít velitele Paciniho, aby situaci objasnil a odebral se znovu na vysněnou dovolenou. Místo toho narazí na číšníka Nicolu Ruoppola, bývalého hasiče nadšeného možností nastoupit znovu u sboru, který se pokouší maskovat pokročilý věk účesem Elvise. A tak než se Paolo naděje, skončí společně s ním u 17. d...

12 fíglů jak vyzrát na blues - Kytarová škola - DVD - Luboš ...

Nová DVD kytarová škola se zaměřením na bluesovou hudbou je první svého druhu na tuzemském trhu. Pokročilý kytarista se zde dozví, jak pracovat s jednotlivými technikami kytarové hry, které pomáhají při tvoření feelingu, jako je legato, vibrato, glissando, bending, slide nebo mutting. Naučí se bluesové akordy, jejich spojování, základní patterny, některé licky a doprovody.- notové příklady - tabulatury - cvičení

Muzikus 12 fíglů jak vyzrát na blues - DVD - Luboš Malý

Škola hry na kytaru Nová DVD kytarová škola se zaměřením na bluesovou hudbou je první svého druhu na tuzemském trhu. Pokročilý kytarista se zde dozví, jak pracovat s jednotlivými technikami kytarové hry, které pomáhají při tvoření feelingu, jako je legato, vibrato, glissando, bending, slide nebo mutting. Naučí se bluesové akordy, jejich spojování, základní patterny, některé licky a doprovody. Buklet má 40 stran a obsahuje notové příklady, tabulatury, cvičení...

Aktivní těhotenství s Betynkou (Hanka Kynychová): DVD

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad. Obsah DVD: CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ délka 40min. CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ délka 16min. CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ délka 22min. CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ – v zahřívací části se seznámíte se základními kroky na míči. Hlavní část – obsahuje jednoduchou a hravou choreografii, kterou si udrž...

Život na hraně a dál ... + DVD - Fremuth František

Přicházíme s druhým vydáním známé knihy Františka Fremutha. Je rozšířena o témata týkající se kondice a postavy, rekreačního sportování, spánku a odpočinku. Srozumitelnou a zábavnou formou jsou zde zpracovány kapitoly: Hry a sexu, V zajetí vlastních genů, Stres a euforie, Alkohol, Energie a výkon, Cesty života. V tomto vydání jsou navíc uvedeny návody, jak sami se sebou zacházet, např. dědičnost a rozvíjení talentu, udržení partnerství, popíjení alkoholu a závislost, zvládání stresových situací...

Na návštěvě u Spejbla a Hurvínka - DVD - neuveden

Příběhy Spejbla a Hurvínka znají děti skoro na celém světě. Veselé příběhy taťuldy Spejbla, který všechno zná a umí, ale nikdy jeho počínání nekončí bez komplikací.Jeho „vzorného“ synka Hurvínka, kamarádky Máničky a její bábinky – paní Kateřiny a chlupatého psa Žeryka. 01. Skok do neznáma. 02. Žerykovo cvičení. 03. Zlatý dřevák. 04. Žerykovi k narozeninám. 05. Mikuláš. 06. Příliš štědrý večer. 07. Co je to halekačka. 08. Zemětřesení. 09. Si pořádně zařádit aneb není nad duet. 10. Udobření. 11....

To neznáte Hadimršku (DVD)

Bláznivé příhody svérázného podivína. Maloměstský bankovní úředník, Popelec Hadimrška, je vyslán do Prahy s úkolem přivést do pořádku bankrotující gramofonový závod, jehož mladý šéf Jiří Zlatník se více než o obchody stará o kabaretní zpěvačku Mici Angoru. Hadimrška vpadne do závodu jako bomba. Jeho pevným úmyslem je uvést vše do naprostého pořádku bez ohledu na to, bude-li se to někomu líbit, či nikoli. Ale úklady, které tomuto počestnému úředníkovi staví do cesty vychytralá Mici, mohou zmařit...

Fit step - DVD - neuveden

Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Zkušení lekto

To neznáte Hadimršku: DVD

BLÁZNIVÉ PŘÍHODY SVÉRÁZNÉHO PODIVÍNA. Maloměstský bankovní úředník, Popelec Hadimrška, je vyslán do Prahy s úkolem přivést do pořádku bankrotující gramofonový závod, jehož mladý šéf Jiří Zlatník se více než o obchody stará o kabaretní zpěvačku Mici Angoru. Hadimrška vpadne do závodu jako bomba. Jeho pevným úmyslem je uvést vše do naprostého pořádku bez ohledu na to, bude-li se to někomu líbit, či nikoli. Ale úklady, které tomuto počestnému úředníkovi staví do cesty vychytralá Mici, mohou nej...

Káťa a Škubánek - 4x DVD: DVD

Děti se nesmí nudit, ať už je školní rok nebo prázdniny. Když je venku pošmourno a nikomu se tam nechce, je nejlepší zábavou pustit si pohádku. O zábavu se vám postarají holčička s buclatými tvářičkami a hubenými nožkami Káťa a její věrný přítel pejsek Škubánek. Díly: Vajíčko Potopa Pletení Sněžný muž Kočičí auto Medaile Malování Kos Ryby Cvičení Bumerang Čá...

Bitevní loď - DVD

Signál vyslaný do vesmíru skutečně na jedné planetě zachytili a vyslali několik lodí, které měly zjistit, odkud se to ozývá a jak to tam vypadá… Mimozemšťané přistáli na moři poblíž Havajských ostorů, uprostřed probíhajícího námořního cvičení…

Fit stretch - DVD - neuveden

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla,

Spejbl a Hurvínek - kolekce 3x DVD: DVD

Kolekce obsahuje DVD Hurvínkův rok, Hurvínkova kouzelná flétna a Na návštevě u Spejbla a Hurvínka. Hurvínkova kouzelná flétna Záznam stejnojmenného představení Divadla S+H. Epizody: Jde se do muzea (5:35) Pozor na flétničku! (3:46) Ve středověku (2:00) Zrzík a kráva (5:00) Mánička míří na hrad (2:43) Šaty pro Máničku (3:38...



Podobné fráze na Nejrychlejší.cz: