Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební... Celý popis
Koupit za 252 Kč- Nejoblíbenější
- Nejlevnější
- Nejdražší
Pilates - Krátká cvičení pro každý den
Doprava:
64 Kč
Popis
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Parametry
| Žánr | naučné |
| Rok vydání | 2010 |
| Nakladatelství | Grada |
| Autor | Zylla Amiena |
| Počet stran | 96 |
| Výrobce | Grada |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu matná |
| Jazyk | české |
| Váha | 214 gramů |
| ISBN | 978-80-247-3035-6 |
