Kde jsem: Katalog > JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání (978-80-264-0178-0)

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání (978-80-264-0178-0)

Obrázek není k dispozici
Koupit za 299 Kč
Dostupnost: Skladem
299 Kč
Elektronická kniha - autor Leslie Kaminoff, Amy Matthews, 280 stran 2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné an...

Doporučujeme

Popis JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání (978-80-264-0178-0)

Elektronická kniha - autor Leslie Kaminoff, Amy Matthews, 280 stran
2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: • Základní principy jógy. • Dýchací techniky. • Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. • Důležité informace o kosterní a svalové soustavě. • Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným...

Podobné fráze: