• plán cvičení na 30 dní Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Koupit za 319 Kč- Nejoblíbenější
- Nejlevnější
- Nejdražší
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní
Doprava:
zdarma
Skladem
Jóga pro delší život a lepší pocit
Doprava:
72 Kč
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní
Doprava:
45 Kč
Skladem
Jóga pro delší život a lepší pocit
Doprava:
69 Kč
Skladem
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní - Rebo
Doprava:
99 Kč
Skladem
Popis
• plán cvičení na 30 dní
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl.
Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí.
Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším.
Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl.
Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí.
Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším.
Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Parametry
| Žánr | naučné |
| Rok vydání | 2023 |
| Nakladatelství | Rebo |
| Autor | kolektiv autorů |
| Počet stran | 192 |
| Výrobce | REBO |
| Vazba | brožovaná |
| Jazyk | české |
| Váha | 714 gramů |
| ISBN | 978-80-255-1211-1 |
