# **Posilovač břišních svalů 4FIZJO** Chcete efektivně posílit břišní svaly, a to bez zbytečného zatěžování zad a krční páteře? Vyzkoušejte cvičení posilovačem břišních svalů 4FIZJO! Tento sportovní nástroj nabízí **ergonomický design** **s měkkou opěrkou hlavy a lehkou konstrukcí, která vám umožní se plně soustředit na správné zapojení břišních svalů.** Díky své konstrukci vám tento produkt umožní izolovaný trénink břišních svalů bez nadměrného zatížení ostatních částí těla. Začněte cvičit dnes... Celý popis
Koupit za 1 449 Kč- Nejoblíbenější
- Nejlevnější
- Nejdražší
4FIZJO Posilovač břišních svalů 4FIZJO
Doprava:
zdarma
Skladem
Popis
# **Posilovač břišních svalů 4FIZJO**
Chcete efektivně posílit břišní svaly, a to bez zbytečného zatěžování zad a krční páteře? Vyzkoušejte cvičení posilovačem břišních svalů 4FIZJO! Tento sportovní nástroj nabízí **ergonomický design** **s měkkou opěrkou hlavy a lehkou konstrukcí, která vám umožní se plně soustředit na správné zapojení břišních svalů.** Díky své konstrukci vám tento produkt umožní izolovaný trénink břišních svalů bez nadměrného zatížení ostatních částí těla.
Začněte cvičit dnes a dosáhněte svých fitness cílů rychleji a pohodlněji!
---
## **Posilovač břišních svalů parametry:**
* **Materiál:** ocel, pěna
* **Rozměry:** 70 × 65 × 62 cm
* **Hmotnost:** 3 kg
* **Maximální zatížení:** 100 kg
---
## ***Posilovač břišních svalů – hlavní vlastnosti***
* **Měkká opěrka hlavy** – poskytuje pohodlí a stabilizuje krk, což snižuje riziko bolesti nebo zranění při cvičení.
* **Lehká konstrukce** – navržená tak, aby zajišťovala správné držení těla bez nadměrného zatížení rukou.
* **Protiskluzové rukojeti** – zajišťují bezpečné uchopení, což přispívá k lepší kontrole pohybů.
* **Odolné materiály** – ocel a pěna garantují dlouhou životnost zařízení i při pravidelném cvičení.
* **Bezpečnostní prvky** – ochranné prvky z měkké pěny zajišťují, že produkt nepoškodí podlahu.
---
## ***Proč trénovat s posilovačem břišních svalů?***
Při provádění tradičních sedů-lehů je velmi snadné zapomenout na správnou techniku. Prohnutí páteře nebo zahájení pohybu od hlavy může přetěžovat krční oblast páteře, což vede k bolesti a zraněním. K této situaci nedojde, pokud se rozhodnete trénovat břišní svaly pomocí speciální kolébky na sedy-lehy. **Promyšlená konstrukce umožňuje izolovat břišní svaly a cvičit je bez zatěžování páteře, krku a zad.** Důležitá je také poloha rukou, které jsou po celou dobu drženy na madlech. U tradičních sedů-lehů se totiž hlava často nevědomky přitahuje rukama, aby se usnadnil pohyb.
---
## ***Čtyři efektivní tréninky posilovačem břišních svalů***
Nevíte, jak cvičit s posilovačem břišních svalů? Pojďme na to!
* **Klasické sedy-lehy** – opřete si hlavu, pokrčte nohy v kolenou, uchopte úchop v šířce ramen a provádějte stahování břišních svalů nakláněním kolébky dopředu.
* **Obrácené sedy-lehy** – přitahujte pokrčené nohy směrem k hrudníku; horní část těla i produkt zůstávají v klidu.
* **Šikmé sedy-lehy** – pokrčte kolena, spojte nohy a položte je bokem na podlahu; zvedněte horní část těla a přetáčejte posilovač. Cvik opakujte na obě strany.
* **Sedy-lehy s přitažením kolen** – proveďte stažení břišních svalů tak, že odlepíte chodidla od země a přitáhnete kolena směrem k hornímu úchopu produktu. Posilovač břišních svalů 4FIZJO je účinná a bezpečná pomůcka pro posilování břišních svalů. Ergonomická konstrukce odlehčuje krk a kyčel, čímž zajišťuje pohodlí během cvičení!
Chcete efektivně posílit břišní svaly, a to bez zbytečného zatěžování zad a krční páteře? Vyzkoušejte cvičení posilovačem břišních svalů 4FIZJO! Tento sportovní nástroj nabízí **ergonomický design** **s měkkou opěrkou hlavy a lehkou konstrukcí, která vám umožní se plně soustředit na správné zapojení břišních svalů.** Díky své konstrukci vám tento produkt umožní izolovaný trénink břišních svalů bez nadměrného zatížení ostatních částí těla.
Začněte cvičit dnes a dosáhněte svých fitness cílů rychleji a pohodlněji!
---
## **Posilovač břišních svalů parametry:**
* **Materiál:** ocel, pěna
* **Rozměry:** 70 × 65 × 62 cm
* **Hmotnost:** 3 kg
* **Maximální zatížení:** 100 kg
---
## ***Posilovač břišních svalů – hlavní vlastnosti***
* **Měkká opěrka hlavy** – poskytuje pohodlí a stabilizuje krk, což snižuje riziko bolesti nebo zranění při cvičení.
* **Lehká konstrukce** – navržená tak, aby zajišťovala správné držení těla bez nadměrného zatížení rukou.
* **Protiskluzové rukojeti** – zajišťují bezpečné uchopení, což přispívá k lepší kontrole pohybů.
* **Odolné materiály** – ocel a pěna garantují dlouhou životnost zařízení i při pravidelném cvičení.
* **Bezpečnostní prvky** – ochranné prvky z měkké pěny zajišťují, že produkt nepoškodí podlahu.
---
## ***Proč trénovat s posilovačem břišních svalů?***
Při provádění tradičních sedů-lehů je velmi snadné zapomenout na správnou techniku. Prohnutí páteře nebo zahájení pohybu od hlavy může přetěžovat krční oblast páteře, což vede k bolesti a zraněním. K této situaci nedojde, pokud se rozhodnete trénovat břišní svaly pomocí speciální kolébky na sedy-lehy. **Promyšlená konstrukce umožňuje izolovat břišní svaly a cvičit je bez zatěžování páteře, krku a zad.** Důležitá je také poloha rukou, které jsou po celou dobu drženy na madlech. U tradičních sedů-lehů se totiž hlava často nevědomky přitahuje rukama, aby se usnadnil pohyb.
---
## ***Čtyři efektivní tréninky posilovačem břišních svalů***
Nevíte, jak cvičit s posilovačem břišních svalů? Pojďme na to!
* **Klasické sedy-lehy** – opřete si hlavu, pokrčte nohy v kolenou, uchopte úchop v šířce ramen a provádějte stahování břišních svalů nakláněním kolébky dopředu.
* **Obrácené sedy-lehy** – přitahujte pokrčené nohy směrem k hrudníku; horní část těla i produkt zůstávají v klidu.
* **Šikmé sedy-lehy** – pokrčte kolena, spojte nohy a položte je bokem na podlahu; zvedněte horní část těla a přetáčejte posilovač. Cvik opakujte na obě strany.
* **Sedy-lehy s přitažením kolen** – proveďte stažení břišních svalů tak, že odlepíte chodidla od země a přitáhnete kolena směrem k hornímu úchopu produktu. Posilovač břišních svalů 4FIZJO je účinná a bezpečná pomůcka pro posilování břišních svalů. Ergonomická konstrukce odlehčuje krk a kyčel, čímž zajišťuje pohodlí během cvičení!
