GymBeam Sardinky ve vlastní šťávě 125 g

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě obsahují ve 100 g celkem 21,7 g kvalitních bílkovin, které přispívají k udržení a růstu svalové hmoty. Ve stejné porci mají jen 2,2 g tuků. Jsou proto velmi populární mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zhubnout. Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. Tyto sardinky ve vlastní šťávě vám s tím mohou rychle a jednoduše pomoci. Pravidelně je proto zařazují také lidé, kteří se snaží o vyvážený jídelníček.

Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a tak mít vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Výborně chutnají s křupavým pečivem, za chvíli z nich vykouzlíte například i lahodnou pomazánku. Kromě toho se perfektně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátků. Pocházejí z pobřeží Maroka, kde má jejich lov dlouholetou tradici. Sardinky byly odloveny ve volné přírodě v moři, v rybolovné oblasti FAO 34 – Středovýchodní Atlantik.

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

- jsou kvalitním zdrojem bílkovin

- ve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tuků

- mají praktické balení

- pocházejí z Maroka

- hmotnost pevného podílu je 90 g

- jsou ideální na cesty

- hodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátků

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty
100 g **
*RI

Energie
462 kJ/ 109 kcal
5,5 %

Tuky
2,2 g
3,1 %

z toho nasycené tuky
0,9 g
4,5 %

Sacharidy
0,7 g
0,3 %

z toho cukry
0,1 g
0,1 %

Bílkoviny
21,7 g
43,4 %

Sůl
0,64 g
10,7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podíl

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v lednici maximálně 48 hodin.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.