Popis

Quinoa pochází z Jižní Ameriky, kde patřila a pořád patří k hlavním zemědělským plodinám. Quinou dokonce Inkové považovali za posvátnou a s trochou nadsázky se dá říct, že podobně okouzleni jsme i my dnes. Ne nadarmo ji NASA zkoumá jako potravinu vhodnou pro astronauty při dlouhých vesmírných letech.

V kuchyni má široké využití – hodí se na sladko i na slano. Připravíte s ní úžasné placičky, snídaňovou kaši a nebo ji můžete podávat jako přílohu.
Hodí se jako příloha k dušeným jídlům, omáčkám a grilované zelenině. Pro výraznější chuť uvařte quinou ve vývaru nebo přidejte při vaření bujon.Ochucenou quinoou můžete plnit a zapékat zeleninu, třeba rajčata, papriky nebo cukety.Quinoa se dá použít i na sladko – na přípravu kaší, nákypů.

Organizace spojených národů quinou označila za superpotravinu pro její nutriční hodnotu a schopnost efektivně nakrmit velké masy lidí.
Před více než 5000 lety začali quinou jako jeden ze svých základních plodin pěstovat Inkové. Věřili, že dodá sílu válečníkům a quinou používali i při slavnostních rituálech.
Doslovný význam quinoy v incké řeči je “matka zrn”.

Složení
Quinoa - merlík čilský. Může obsahovat stopy lepku.
Skladování
Skladujte v suchu a chladu.

Nutriční hodnoty
Na 100 g

Energetická hodnota
1490 kJ/356 kcal

Tuky
6,7 g

z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g

Sachridy
60 g

z toho cukry
0 g

Vláknina
4,4 g

Bílkoviny
15,6 g

Sůl
0 g

Zobrazit více

Podobné produkty