4fitness.cz HMB 400 tablet

HMB neboli hydroxymetylbutyrát v balení 400 tablet za výhodnou cenu 510 Kč. HMB je jako derivát větvené aminokyseliny L-leucinu často užívaný ke zvýšení fyzického výkonu, lepší stavbě svalové tkáně a proti odbourávání bílkovin při fyzické zátěži. Počet dávek v balení: 50 (asi na 2 měsíce) Koncentrace HMB (kyselina 3-hydroxy-3-methylbutanová): 84 % Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby. HMB spotřebujte do 4 měsíců od otevření. Vyrobeno v ČR.  HMB působí pozitivně na kvalitu svalů brzdí rozpad svalů při extrémní zátěži nebo vlivem věku udržuje svalovou hmotu při přerušení tréninku již po 14 dnech zvyšuje sílu posouvá nahoru hranici přetrénování  snižuje vylučování hormonu kortizolu katabolického pro svaly  přispívá ke svalové regeneraci je nezbytný pro syntézu cholesterolu, výstavbu buněčných membrán a steroidních hormonů Jen HMB a Tribulus dokážou tak efektivně zvyšovat poměr čisté svalové hmoty na úkor tuku. HMB jako derivát větvené aminokyseliny L-leucinu je studiemi prezentován jako antikatabolická ketokyselina. Ta omezuje rozklad svalů, který vzniká v důsledku intenzivní zátěže nebo změn způsobených stářím. Ketokyseliny, například právě HMB, kyselina 3-hydroxy-3-methylbutanová, mají omezovat katabolické účinky katabolického hormonu kortizolu, který organismus vyplavuje v důsledku stresu, tělesné zátěže (tedy hlavně tréninku) a stárnutí organismu. Uvědomíme-li si, že svalový katabolismus za jediný den pohltí největší část nově vytvořené svalové hmoty, slibuje HMB poměrně lákavé přírůstky svalů. Svalový přírůstek při užívání HMB ale berme s rezervou. HMB by se měl projevit zkvalitněním svalové tkáně a zvýšením síly sportovce. Některé studie o HMB však také uvádějí i vliv HMB na počet provedených cviků. Využití HMB tak může být mnohostranné a cílit na široké spektrum sportů.  Doporučené dávkování HMB HMB užívejte denně 1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti. To znamená, že osoba s váhou 80 kg by měla užívat 8 tablet denně. Sportovec stejné váhy může užívat až 12 tablet denně. Každou tabletu dobře zapijte. Tablety HMB můžete užít naráz nebo průběžně během dne. Výhodná cena s 4FITNESS! Za balení 400 tablet HMB (500 mg) zaplatíte 510 Kč. Při denní dávce 7 tablet vystačí balení na 57 dní a jedna dávka vychází na přibližně 8,95 Kč. HMB pomáhá chránit svalovou hmotu při náročném tréninku, podporuje regeneraci a je ideální pro sportovce zaměřené na výkon i svalový růst. Upozornění: Doplněk stravy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Skladujte mimo dosah dětí, v suchu při teplotě 10–22 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Zdroje: Creatine and β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB) additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program, E. Jowko, P. Ostaszewski, M. Jank, J. Sacharuk, A. Zieniewicz, J. Wilczak, S. Nissen β-Hydroxy-β-methylbutyrate supplementation and skeletal muscle in healthy and muscle-wasting conditions, Milan Holeček