GymBeam Set posilovacích gum Resistance 5

```html

Sada posilovacích gum Resistance 5 vám pomůže zvýšit náročnost cviků na nohy a zadek při tréninku doma i ve fitku 

Sada posilovacích gum Resistance 5 se snadno stane vaším oblíbeným pomocníkem při cvičení spodní části těla. Tvoří ji totiž pět odporových gum s uzavřeným obvodem, které vám pomohou zintenzivnit trénink nohou a zadku. Protože každá guma má odlišný stupeň odporu, můžete si zátěž a náročnost cviků přizpůsobit vašim potřebám.

 

Posilovací gumy využijete jako doplněk při tréninku v posilovně, ale ideální jsou i při domácím cvičení s vlastní vahou či na lekcích pilatesu. Také se mohou hodit i při rehabilitačním cvičení. Díky gumám lépe procítíte svaly nohou a zadku, například při unožování, zanožování nebo roznožování v sedě. Stejně tak s nimi dokážete zvýšit náročnost glute bridge či dřepů s vlastní vahou. Pokud tedy hledáte pomůcku, která by vám pomohla zefektivnit trénink nohou i zadku a dosáhnout rychlejšího zpevnění těchto partií, tyto gumy skvěle zapadnou do vaší tréninkové výbavy.

 

Inspiraci na cviky najdete v článku 30 cviků s posilovací gumou na celé tělo.

 

Sada posilovacích gum resistance 5 a její výhody 

- obsahuje pět gum s uzavřeným obvodem

- gumy se liší stupněm odporu 

- jsou praktické a skladné

- pomáhají zvýšit intenzitu a náročnost tréninku

- hodí se na silový trénink v posilovně

- jsou ideální na domácí cvičení s vlastní vahou 

- hodí se i na jógu nebo pilates

- pomohou zpevnit a vyformovat nohy a zadek

 

 

Materiál

TPE

 

Zátěž posilovací gumy
Délka
Šířka
Tloušťka
Odpor

x-lehká
60 cm
5 cm
0,35 mm
2,27 kg

lehká
60 cm
5 cm
0,5 mm
4,5 kg

střední
60 cm
5 cm
0,7 mm
6,9 kg

těžká
60 cm
5 cm
0,9 mm
9 kg

x-těžká
60 cm
5 cm
1,1 mm
11,3 kg