Vzkv étání - Martin Seligman

Po deseti letech od svého předchozího bestselleru _Opravdové štěstí_ vydal mezinárodně uznávaný psycholog, zakladatel oboru pozitivní psychologie Martin E. P. Seligman dílo, v němž přináší nové poznatky ohledně podstaty lidského štěstí, duševní pohody a spokojenosti.

Z knihy se dozvíte, jak na základě nejnovějších vědeckých poznatků zvýšit kvalitu svého života a docílit toho, aby váš život doslova „vzkvétal“.

Zajímavé je, že autor ve *Vzkvétání* významně reviduje, upravuje a rozvádí svou předchozí práci. Rozpracovává nové teorie o štěstí, které je západní civilizací vnímáno spíše jako dobrá nálada, a nahrazuje je v knize novým, širším cílem – prohlubováním duševní pohody, tzv. vzkvétáním. Navzdory tomu, že štěstí je důležitou součástí našich životů, samo o sobě nedává životu smysl. Duševní pohoda podle autora stojí kromě prožívání pozitivních emocí na dalších čtyřech pilířích – angažovaném zaujetí, pozitivních vztazích, smysluplnosti a úspěšném výkonu. A každý z nich je podle Seligmana stejně důležitý.

*Vzkvétání* je dílo postavené na Seligmanově celoživotní práci o optimismu, motivaci, dosahování životních cílů; rozvádí definici pozitivní psychologie. Je také cvičebnicí, která pomáhá čtenářům objevit vlastní pocity, naučí je s nimi pracovat jako s nástroji a dosáhnout toho nejlepšího, co život může nabídnout.

Kniha 13. nejcitovanějšího psychologa minulého století, tvůrce pojmů *naučená bezmocnost* a *naučený optimismus*, vyjde v českém překladu v druhé polovině roku 2014.