Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Jak se zbavit napeti stresu a uzkosti

Nalezeno:    18 produktů

Jak se zbavit napětí, stresu a

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

Více informací
od 239 Kč
Koupit nejlevněji

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu najdte na Digiboss.cz. Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Brennan Richard: Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu

Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život – posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním.

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu - Brennan Richard

Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, přirozené držení těla, se obvykle vyznačuje sebejistotou, integritou a důstojností. Tato knížka rozhodně není o rovném sezení, stlačování ramen dozadu a o prohýbání páteře. Je o nacházení vlastní přirozené pozice: o úžasné lehkosti pohybu, jakou jste měli v dětství. Úmyslem autora...

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu (Brennan Richard): Jak se zbavit bolestí pátere, napetí a stresu

Nenechte pohasnout svou jiskru - Jak se zbavit negativity a ...

Komplikované vztahy a náročné životní situace s sebou vždy přinášejí napětí. Pozor na závislost na stresu a napětí Autorka vás v této knize naučí určit kvocient vašeho napětí, zjistíte, kolik stresu jste zbytečně snášeli a čerpali od jiných lidí a z různých situací. Doreen Virtue objasňuje filozofické důvody, proč byste se mohli stát závislými na napětí ve vztazích, práci a životě, a radí, jak se z tohoto cyklu vymanit. Vraťte svému životu rovnováhu Porozumíte tomu, jak mohou traumatické udál...

Poklepávání - Převratná léčebná metoda pro život bez bolesti a stresu - Ortner Nick

Jak říká sám autor v úvodu knihy, poklepávání na určité body na těle vypadá na první pohled dost podivně. Nicméně pravdou je, že tuto zvláštní metodu vyzkoušely tisíce lidí a „na vlastní kůži“ se přesvědčily, že je opravdu nesmírně účinná. Nick Ortner líčí, jak se seznámil s EFT a našel svou cestu k využívání této metody jak v osobním životě, tak k léčení a pomáhání druhým. Ve své knize uvádí praktické návody k poklepávání na širokou škálu fyzických i psychických problémů a zároveň ukazuje účin...

Nenechte pohasnout svou jiskru - Dorren Virtue

Komplikované vztahy a náročné životní situace s sebou vždy přinášejí napětí. Pozor na závislost na stresu a napětí. Autorka vás v této knize naučí určit kvocient vašeho napětí, zjistíte, kolik stresu jste zbytečně snášeli a čerpali od jiných lidí a z různých situací. Doreen Virtue objasňuje filozofické důvody, proč byste se mohli stát závislými na napětí ve vztazích, práci a životě, a radí, jak se z tohoto cyklu vymanit. Vraťte svému životu rovnováhu. Porozumíte tomu, jak mohou traumatické udál...

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro kaž...

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo p...

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy - Siegel Ronald D.

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo ...

Velká kniha meditačních technik - Ronald D. Siegel

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo...

Manuál reflexologie - Pauline Wills

Zbavte se stresu a napětí díky tomuto praktickému manuálu reflexologie a krok za krokem vraťte svému tělu optimální zdraví. Reflexologie a terapie barvami pro optimální tělesnou pohodu a zdraví Dozvíte se, jak správně provádět tlakové a masážní techniky pro ošetření celého těla a tím zmírnit nejrůznější chronické potíže. Naučíte se, jak se zbavit stresu a zmírnit běžné neduhy díky tomuto účinnému holistickému léčení, které je vhodné i pro začátečníky. Pokročilé techniky pro zkušenější...

TOPCOM Heating blanket CF202, elektrická vyhřívací vrchní přikrývka pro 2 osoby

Elektrická vyhřívací přikrývka pro 2 osoby. Generuje příjemné teplo, které poskytne příjemný a relaxační spánek. Skvělý způsob jak se zbavit stresu. Speciální bezpečnostní obvod pro automatickou regulaci teploty. Ochrana proti přehřátí. 1 zóna, 5 úrovní vyhřívání, 1 ovladač. LED Indikátor na ovladači. Materiál koral fleece- jemný a možno jej prát v automat. pračce. Šedá barva. 160 x 130 cm. Napájení 230V. Vyhřívací přikrývka vytváří vnitřní teplo, které podporuje příjemný a uvolněný spánek. Sk...

Jemnô Radost sójový vosk do aromalampy Jemnô

sójové vosky jsou zdravou alternací k parafínovým voskům hoří pomalu a vydrží delší dobu 1 vosk vydrží 2-3 hodiny odlévané a vyráběné ručně ze 100% sójového vosku a přírodních silic od milé výrobkyně Barborky ze Slovenska krásná vůně radosti, povzbuzující a přináší pocit štěstí vůně citrusů a vanilky díky přírodním silicím aromaterapeutický účinek balení obsahuje 3 kusy Aplikace: Kdykoliv dle potřeby. :) Návod na použití: Balení obsahuje 3 kusy. Do čisté aromalampy na vrch umístěte 1 kus sójov...

Jemnô Radost zdravá sójová svíčka Jemnô

sójové svíčky jsou zdravou alternací k parafínovému vosku hoří pomalu a vydrží delší dobu cca 40 hodin odlévaná a vyráběná ručně ze 100% sójového vosku a přírodních silic od milé výrobkyně Barborky ze Slovenska krásná vůně radosti, povzbuzující a přináší pocit štěstí vůně citrusů a vanilky díky přírodním silicím aromaterapeutický účinek Aplikace: Kdykoliv dle potřeby. :) Návod na použití: Před každým zapálením svíčky prosím zkraťte knot o cca 0,5 - 1 cm. Díky tomu zabráníte silnému hoření a sví...

Klas Quatro Klas, 30 tbl.

psychické vypětí, koncentrace, menopauza, stres, Popis Účinek přípravku se dá rozdělit do čtyř hlavních léčebných oblastí: 1. svaly a energie, 2. mozek a nervy, 3. pohlavní orgány a sexualita, 4. srdce a krevní oběh. Svaly a energie:Koenzym Q10 umožňuje produkci 95 % energie pro potřebu tvého organismu! Každá buňka našeho organismu totiž vyrábí energii a k tomu nezbytně potřebuje dostatek Q10. Díky vit. E, který pomáhá při buněčném dýchání, svalům i nervům postačuje méně kyslíku a lépe a ...

Teorie velkého třesku 8.série 3DVD

Vstupte do 8. fáze kontinua permanentního smíchu. Kdo by čekal, že s vědci bude taková legrace? Máme pro vás již osmou kompletní řadu seriálu Teorie velkého třesku, která vás opět zaručeně pobaví. Objevte způsob, jak znovu zorganizovat maturitní ples, na němž jste nebyli, a oslavy, které jste si nijak zvlášť neužili, a zahrajte si Rajovu novou hru na motivy jeho milostného života. Buďte chytří – ale ne tak jako Sheldon – a vychutnejte si 24 vtipných epizod osmé sér...