Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Jak se zbavit napeti stresu a uzkosti

Nalezeno:    11 produktů

Jak se zbavit napětí, stresu a

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

Více informací
od 222 Kč
Koupit nejlevněji

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu najdte na Digiboss.cz. Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Nenechte pohasnout svou jiskru - Dorren Virtue

Komplikované vztahy a náročné životní situace s sebou vždy přinášejí napětí. Pozor na závislost na stresu a napětí. Autorka vás v této knize naučí určit kvocient vašeho napětí, zjistíte, kolik stresu jste zbytečně snášeli a čerpali od jiných lidí a z různých situací. Doreen Virtue objasňuje filozofické důvody, proč byste se mohli stát závislými na napětí ve vztazích, práci a životě, a radí, jak se z tohoto cyklu vymanit. Vraťte svému životu rovnováhu. Porozumíte tomu, jak mohou traumatické udál...

Velká kniha meditačních technik - Ronald D. Siegel

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo...

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro kaž...

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo p...

Manuál reflexologie - Pauline Wills

Zbavte se stresu a napětí díky tomuto praktickému manuálu reflexologie a krok za krokem vraťte svému tělu optimální zdraví. Reflexologie a terapie barvami pro optimální tělesnou pohodu a zdraví Dozvíte se, jak správně provádět tlakové a masážní techniky pro ošetření celého těla a tím zmírnit nejrůznější chronické potíže. Naučíte se, jak se zbavit stresu a zmírnit běžné neduhy díky tomuto účinnému holistickému léčení, které je vhodné i pro začátečníky. Pokročilé techniky pro zkušenější...

Velká kniha meditačních technik - Ronald D. Siegel

Autor : Ronald D. Siegel, Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do p...

TOPCOM Heating blanket CF202, elektrická vyhřívací vrchní přikrývka pro 2 osoby

Elektrická vyhřívací přikrývka pro 2 osoby. Generuje příjemné teplo, které poskytne příjemný a relaxační spánek. Skvělý způsob jak se zbavit stresu. Speciální bezpečnostní obvod pro automatickou regulaci teploty. Ochrana proti přehřátí. 1 zóna, 5 úrovní vyhřívání, 1 ovladač. LED Indikátor na ovladači. Materiál koral fleece- jemný a možno jej prát v automat. pračce. Šedá barva. 160 x 130 cm. Napájení 230V. Vyhřívací přikrývka vytváří vnitřní teplo, které podporuje příjemný a uvolněný spánek. Sk...

Barking Heads Bailey Bites Nitie Nite 200 g

Pokud si pořídíte pejska, věnujete mu všechnu vaši péči, staráte se, aby měl plnohodnotný život. Vedle ideální a správné stravy, chcete také kvalitní pamlsky, které jistě využijete při výcviku vašeho mazlíčka. Barking Heads ultraprémiová krmiva z Velké Británie jsou založena na exkluzivních recepturách, proto se hodí pro všechny typy pejsků. Produkty jsou vyrobeny ze surovin nejvyšší kvality amasa z volného chovu, dále jsouhypoalergenní, bez dochucovadel, barviv a konzervantů. Barking Heads Bai...

Klas Quatro Klas, 30 tbl.

psychické vypětí, koncentrace, menopauza, stres, Popis Účinek přípravku se dá rozdělit do čtyř hlavních léčebných oblastí: 1. svaly a energie, 2. mozek a nervy, 3. pohlavní orgány a sexualita, 4. srdce a krevní oběh. Svaly a energie:Koenzym Q10 umožňuje produkci 95 % energie pro potřebu tvého organismu! Každá buňka našeho organismu totiž vyrábí energii a k tomu nezbytně potřebuje dostatek Q10. Díky vit. E, který pomáhá při buněčném dýchání, svalům i nervům postačuje méně kyslíku a lépe a ...