Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Jak odpocivat

Nalezeno:    131 produktů

Naučit se odpočívat - Sarráis Fernando

Kniha španělského psychiatra Fernanda Sarraise řeší aktuální problém moderní doby. Chronickou psychickou a fyzickou únavu dnešního člověka. Chceme pracovat stále efektivněji, hledáme způsoby, jak být

Naučit se odpočívat - Sarráis Fernando

Kniha španělského psychiatra Fernanda Sarraise řeší aktuální problém moderní doby. Chronickou psychickou a fyzickou únavu dnešního člověka. Chceme pracovat stále efektivněji, hledáme způsoby, jak být

Naučit se odpočívat - Fernando Sarráis

Kniha španělského psychiatra Fernanda Sarraise řeší aktuální problém moderní doby. Chronickou psychickou a fyzickou únavu dnešního člověka. Chceme pracovat stále efektivněji, hledáme způsoby, jak být výkonnější, jak toho stihnout stále více a více. Nicméně zapomínáme na to, že jsme na světě, abychom byli štastní a pomáhali ke štěstí ostatním. K tomu nám mnohdy pomáhá také odpočinek. A právě téma odpočinku dnes hrozivě zanedbává stále více lidí. Tak jako je třeba se naučit pracovat, je třeba se ...

Naučit se odpočívat - Fernando Sarráis

Kniha španělského psychiatra Fernanda Sarraise řeší aktuální problém moderní doby. Chronickou psychickou a fyzickou únavu dnešního člověka. Chceme pracovat stále efektivněji, hledáme způsoby, jak být výkonnější, jak toho stihnout stále více a více. Nicméně zapomínáme na to, že jsme na světě, abychom byli štastní a pomáhali ke štěstí ostatním. K tomu nám mnohdy pomáhá také odpočinek. A právě téma odpočinku dnes hrozivě zanedbává stále více lidí. Tak jako je třeba se naučit pracovat, je třeba se ...

Jak se hubne v Čechách - Petra Lamschová a kolektív

Zajímají se Češi o diety a hubnutí, zdravý životní styl a pohyb? Nebo raději svůj čas tráví vleže u televize? To jsme se vydali zjistit s časopisem Dieta a týmem odborníků během Dietatour po několika městech ČR. Pojem zdravý životní styl jsme skloňovali ve všech možných pádech a učili všechny, kdo projevili zájem, jak zdravě vařit, odpočívat i relaxovat. Zvedali jsme sebevědomí a sebedůvěru, cvičili na Power Plate a učili všechny přemýšlet nad tím, co nakupují, z čeho vaří a co to vlastně jedí....

Jak žít s neurózou - O neurotických poruchách a jejich zvlád...

Čtvrté rozšířené vydání úspěšné knížky, která v roce 1991 vyšla i ve slovenském překladu, informuje nejprve o tom, jaké jsou příčiny a příznaky neurotických poruch a jak se tyto poruchy léčí. Největší pozornost autor věnuje psychoterapii, zejména skupinové. Dále se zaměřuje na předcházení neurózám a současně ukazuje, jak i u chronických neuróz může pacient omezit jejich vliv na životní spokojenost a výkonnost. Poskytuje konkrétní a na příkladech doložené pokyny, jak pěstovat kladné životní zamě...

Zvládněte stres metodou Inner game! - Jak se vyrovnat s nást...

Tým autorů pod vedením vyhledávaného kouče, mentora a "objevitele" převratné metody Inner Game aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví. Překlad z angličtiny Aleš Lisa

Jak se hubne v Čechách - Petra Lamschová, Zuzana Bičíková, Petr Havlíček, Lenka Černá

Autor : Petra Lamschová, Zuzana Bičíková, Petr Havlíček, Lenka Černá, Zajímají se Češi o diety a hubnutí, zdravý životní styl a pohyb? Nebo raději svůj čas tráví vleže u televize? To jsme se vydali zjistit s časopisem Dieta a týmem odborníků během Dietatour po několika městech ČR. Pojem zdravý životní styl jsme skloňovali ve všech možných pádech a učili všechny, kdo projevili zájem, jak zdravě vařit, odpočívat i relaxovat. Zvedali jsme sebevědomí a sebedůvěru, cvičili na power platu a učili ...

Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour - Zuzana ...

Tým časopisu Dieta na cestách po ČR Zajímají se Češi o diety a hubnutí, zdravý životní styl a pohyb? Nebo raději svůj čas tráví vleže u televize? To jsme se vydali zjistit s časopisem Dieta a týmem odborníků během Dietatour po několika městech ČR. Pojem zdravý životní styl jsme skloňovali ve všech možných pádech a učili všechny, kdo projevili zájem, jak zdravě vařit, odpočívat i relaxovat. Zvedali jsme sebevědomí a sebedůvěru, cvičili na power platu a učili všechny přemýšlet nad tím, co nakupuj...

Umění nic nedělat - Véronique Vienne

Kniha má pomoci lidem, kteří jsou neustále v jednom kole. Techniky sloužící k odbourávání stresu, které jsou v této knize popsány, jsou zcela časově nenáročné a nevyžadují žádné speciální dovednosti či předpoklady. Kniha je praktickým rádcem jak odpočívat a relaxovat a otevírá nám svět, kde je kladen větší důraz na "bytí" člověka, než na jeho "činnost". Kniha je ilustrovaná nádhernými fotografiemi Ericy Lennardové a díky ní můžeme vzdát hold a ponořit se do všech možných způsobů odpočinku. Mis...

Pokladnice schopnosti a energie / Umění relaxace, meditace DVD

DVD, které zásadním způsobem změní váš život. Unikátní metoda vás naučí, jak využít a zlepšit svoji intuici, získat energii a umět odpočívat. Naučíte se, jak vstupovat do nižší hladiny vědomí, nezbytné nejen pro veškeré věštění, ale též pro kvalitní meditaci, relaxaci. Dokážete si snadno vyprázdnit mysl.

Zvládněte stres metodou Inner Game! - W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik, John Horton

Tým autorů pod vedením vyhledávaného kouče, mentora a "objevitele" převratné metody Inner Game aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví. Překlad z angličtiny Aleš Lisa.

Svatbář - Linda Jandová, Petra Sternbergová

Svatbář si zamiluje ten, kdo potřebuje odpočívat, radovat se očima a nechat se inspirovat pro vlastní každodenní i sváteční rituály. Na 103 stranách najdete přes 200 fotografií z reálných svateb, kytice, dorty, originální svatební tabule a dekorace, stejně jako mnoho nápaditých rad, jak prožít svůj Velký den v klidu s úsměvem na rtech a hlavně nezapomenutelně.

Sada 2 závěsných ozdob Boltze Zala

Jemný dotek romantického pojetí, které z vašeho bydlení udělá to pravé místo, kde budete rádi odpočívat, čerpat inspiraci a nabíjet energii. Boltze se svými kousky potvrzuje, jak se dá spojit všemi milovaná klasika a umožnit jí funkčnost i v dnešní, přemodernizované době.

Světle béžová košile Selected Homme One

Změna je život. A nemusí být zrovna velká. Stačí si jedno ráno říct, že necháte triko odpočívat v šatníku a sáhnete po nové košili bez límce. K tomu vytáhnete oblíbené chino kalhoty a konečně vyvětráte po dlouhé době polobotky. Jak se cítíte? - Zajímavé že? Materiál: 100 % bavlna Praní: 40 °C

Svatbář - Petra Sternbergová, Linda Jandová

Svatbář si zamiluje ten, kdo potřebuje odpočívat, radovat se očima a nechat se inspirovat pro vlastní každodenní i sváteční rituály. Na 103 stranách najdete přes 200 fotografií z reálných svateb, kytice, dorty, originální svatební tabule a dekorace, stejně jako mnoho nápaditých rad, jak prožít svůj Velký den v klidu s úsměvem na rtech a hlavně nezapomenutelně. Z obsahu: Rituály Zámek Jemniště Velké plánování Lidé Dekorace Nový začátek

Zvládněte stres metodou Inner game! - W. Timothy Gallwey

Autor : W. Timothy Gallwey, Tým autorů pod vedením vyhledávaného kouče, mentora a "objevitele" převratné metody Inner Game aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví. Překlad z angličtiny Aleš LisaDruh sortimentu...

Sedací vak Wegett - Classic Garden 01 - tyrkysový

Konečně sedací vak, o který se už nikdy nemusíte bát. Do tohoto ručně šitého od českého výrobce Wegett se okamžitě zamilujete. Můžete v něm odpočívat nebo pracovat jak doma tak i na zahradě. Díky tomu, že je vyroben z voděodolné tkaniny a je tedy nepromokavý, už nikdy nemusíte brečet nad rozlitým mlékem, stačí ho jen setřít vlhkou houbičkou a vak je zase stejně krásný jako na začátku. Na výběr máte 4 různé barvy, tak jen vybrat a hurá lenošit!

Sedací vak Wegett - Classic Garden 01 - fialový

Konečně sedací vak, o který se už nikdy nemusíte bát. Do tohoto ručně šitého od českého výrobce Wegett se okamžitě zamilujete. Můžete v něm odpočívat nebo pracovat jak doma tak i na zahradě. Díky tomu, že je vyroben z voděodolné tkaniny a je tedy nepromokavý, už nikdy nemusíte brečet nad rozlitým mlékem, stačí ho jen setřít vlhkou houbičkou a vak je zase stejně krásný jako na začátku. Na výběr máte 4 různé barvy, tak jen vybrat a hurá lenošit!

Sedací vak Wegett - Classic Garden 01 - šedý

Konečně sedací vak, o který se už nikdy nemusíte bát. Do tohoto ručně šitého od českého výrobce Wegett se okamžitě zamilujete. Můžete v něm odpočívat nebo pracovat jak doma tak i na zahradě. Díky tomu, že je vyroben z voděodolné tkaniny a je tedy nepromokavý, už nikdy nemusíte brečet nad rozlitým mlékem, stačí ho jen setřít vlhkou houbičkou a vak je zase stejně krásný jako na začátku. Na výběr máte 4 různé barvy, tak jen vybrat a hurá lenošit!

Sedací vak Wegett - Classic Garden 01

Konečně sedací vak, o který se už nikdy nemusíte bát. Do tohoto ručně šitého od českého výrobce Wegett se okamžitě zamilujete. Můžete v něm odpočívat nebo pracovat jak doma tak i na zahradě. Díky tomu, že je vyroben z voděodolné tkaniny a je tedy nepromokavý, už nikdy nemusíte brečet nad rozlitým mlékem, stačí ho jen setřít vlhkou houbičkou a vak je zase stejně krásný jako na začátku. Na výběr máte 4 různé barvy, tak jen vybrat a hurá lenošit!

Harmonie 160x200 cm

Útulnou ložnici, kde se vám bude příjemně odpočívat a usínat, vám zajistí postel Harmonie s lůžkem 160x200cm. Jak už název napovídá, dokáže vykouzlit opravdu uvolněnou, snovou, harmonickou atmosféru. Díky jednoduchému tvaru a decentnímu dekoru je možné ji využít v moderních i tradičnějších interiérech. Zaoblené hrany rámu jsou nejen praktické, ale pomáhají zútulnit prostor. Vysoké čelo vás bez problému ochrání před průvanem i chladem ze stěn, je měkké a estetické. Díky němu budete rádi v postel...

Harmonie-Postel 180x200 cm

Útulnou ložnici, kde se vám bude příjemně odpočívat a usínat, vám zajistí postel Harmonie s lůžkem 180x200cm. Jak už název napovídá, dokáže vykouzlit opravdu uvolněnou, snovou, harmonickou atmosféru. Díky jednoduchému tvaru a decentnímu dekoru je možné ji využít v moderních i tradičnějších interiérech. Zaoblené hrany rámu jsou nejen praktické, ale pomáhají zútulnit prostor. Vysoké čelo vás bez problému ochrání před průvanem i chladem ze stěn, je měkké a estetické. Díky němu budete rádi v postel...

Cariba - Pracovní stůl (bílá dub, černá láva)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Postel 140x200cm (san remo dub, bílá)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Postel 140x200cm (bílá dub, černá láva)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Postel 120x200cm (san remo dub, bílá)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Pracovní stůl (san remo dub, bílá)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Postel 90x200cm (bílá dub, černá láva)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Postel 90x200cm (san remo dub, bílá)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Cariba - Postel 120x200cm (bílá dub, černá láva)

Studentský pokoj, jak už napovídá název, by měl poskytovat ideální podmínky pro studium, ale také pro odpočinek, setkání s kamarády a lenošení. Studenti a děti ve školním věku totiž tráví většinu svého času právě tam. Nesmí v něm chybět prostorný psací stůl s pohodlnou židlí, stejně jako velká, měkká postel, na které se bude odpočívat jedna báseň. Pokoj podle vašich představ snadno vytvoříte pomocí nábytku ze sestavy dětských a juniorských pokojů Cariba, který je libovolně kombinovatelný, můžet...

Harmonie (180x200 cm)

Útulnou ložnici, kde se vám bude příjemně odpočívat a usínat, vám zajistí postel Harmonie s lůžkem 180x200cm. Jak už název napovídá, dokáže vykouzlit opravdu uvolněnou, snovou, harmonickou atmosféru. Díky jednoduchému tvaru a decentnímu dekoru je možné ji využít v moderních i tradičnějších interiérech. Zaoblené hrany rámu jsou nejen praktické, ale pomáhají zútulnit prostor. Vysoké čelo vás bez problému ochrání před průvanem i chladem ze stěn, je měkké a estetické. Díky němu budete rádi v postel...

Bílá slim fit košile Selected Homme Done

Velikosti odpovídají klasickému EU číslování. Změna je život. A nemusí být zrovna velká. Stačí si jedno ráno říct, že necháte triko odpočívat v šatníku a sáhnete po nové košili bez límce. K tomu vytáhnete oblíbené chino kalhoty a konečně vyvětráte po dlouhé době polobotky. Jak se cítíte? - Zajímavé že? Materiál: 98 % bavlna, 2 % elastan Rozměry pro vel. 42/L: šířka ramen - 43 cm šířka hrudníku - 51 cm délka rukávu - 67 cm délka - 70 cm Praní: 40 °C...

Černá slim fit košile Selected Homme Done

Pro výběr té správné velikosti přikládáme tabulku číslování. Změna je život. A nemusí být zrovna velká. Stačí si jedno ráno říct, že necháte triko odpočívat v šatníku a sáhnete po nové černé košili, a buďte elegantním gentlemanem. K tomu vytáhnete oblíbené chino kalhoty a konečně vyvětráte po dlouhé době polobotky. Jak se cítíte? - Zajímavé že? Materiál: 98 % bavlna, 2 % elastan Praní: 40 °C Model měří 187 cm a na sobě má vel. L....

Chronická únava I - Jan Poněšický, Alena Kačinetzová

Brání vám únava v činnosti? Nejste tak výkonní, jak chcete? Co všechno vám únava znemožňuje, z jakých činností, které jste dříve běžně vykonávali, vás vyřadila? Lidé s tímto syndromem pociťují únavu jinak než jako přirozenou „příjemnou“ únavu, která se dostavuje například po sportovním výkonu. V případě „zdravé“ únavy vyčerpání po odpočinku mizí, únava nám byla pouze signálem, že musíme odpočívat, abychom se zcela nevyčerpali. Lidé se syndromem chronické únavy nejsou však schopni po odpočinku e...

Houpací síť SPOKEY Slowday

Rádi si dopřáváte příjemného a ničím nerušeného odpočinku a přemýšlíte, co by vaší relaxaci ještě zpříjemnilo? Vybavením pro každého, kdo si chce dopřát příjemný odpočinek venku, je houpací síť. Houpací síť SPOKEY Lazy je pohodlnou houpací sítí, která je vhodná pro každého, kdo má váhu do 120 kg a komu postačí rozměry sítě 200 x 80 cm. Houpací síť je vyrobená z bavlny. Zavěšuje se nejčastěji mezi dva stromy. Rozhodněte se pro houpací síť a vyberte si místo, na kterém se vám bude odpočívat nej...

Chronická únava I. - Svalový revmatismus - Alena Kačinetzová...

Brání vám únava v činnosti? Nejste tak výkonní, jak chcete? Co všechno vám únava znemožňuje, z jakých činností, které jste dříve běžně vykonávali, vás vyřadila? Lidé s tímto syndromem pociťují únavu jinak než jako přirozenou příjemnou únavu, která se dostavuje například po sportovním výkonu. V případě zdravé únavy vyčerpání po odpočinku mizí, únava nám byla pouze signálem, že musíme odpočívat, abychom se zcela nevyčerpali. Tato příručka termín chronická únava definuje, poukazuje na možné terape...

Kniha pro tatínky dětí od 3 let - Vše co spojuje otce a jeji...

Postavení otců se v posledních letech zásadně změnilo. Dříve bylo jejich hlavním úkolem materiální zajištění rodiny. Dnešní tatínci si chtějí vybudovat silnou citovou vazbu ke svým potomkům. Chtějí s nimi trávit dostatek času a od narození se podílet na jejich vývoji a sledovat jejich pokroky. Společné chvíle chtějí naplnit dobrodružstvím, hrami a sportovními zážitky. Kromě toho si chtějí společně užívat pohody: povídat si, vzájemně si naslouchat, odpočívat, ale také se učit novým věcem důležit...

Vražedný advent. Matylda na atopě 2 - Ivana Hutařová

Podzim se pomalu sune k zimě a Matylda Pekárková je doma. A stále si neujasnila, co bude celé dny, kromě příprav na Vánoce a procházek s fenkami Dorotkou a její novou kamarádkou Madlou, dělat. Z rozjímání o volném čase a bezradnosti, co s ním, ji vytrhne někdejší kolegyně Lenka s nabídkou brigády. Matylda by mohla utřídit zanedbaný archiv na svém bývalém pracovišti. Manžel Petr není dvakrát odvázaný, dcera Alena se také diví, proč maminka nechce odpočívat. Jen syn Filip vše lakonicky zhodnotí s...

Vražedný advent - Ivana Hutařová

Autor : Ivana Hutařová, Podzim se pomalu sune k zimě a Matylda Pekárková je doma. A stále si neujasnila, co bude celé dny, kromě příprav na Vánoce a procházek s fenkami Dorotkou a její novou kamarádkou Madlou, dělat. Z rozjímání o volném čase a bezradnosti, co s ním, ji vytrhne někdejší kolegyně Lenka s nabídkou brigády. Matylda by mohla utřídit zanedbaný archiv na svém bývalém pracovišti. Manžel Petr není dvakrát odvázaný, dcera Alena se také diví, proč maminka nechce odpočívat. Jen syn Filip...