Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Fitness plakat

Nalezeno:    9 produktů

Pilates - Anatomie fitness - Eisen Isabel

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. Benefity: ...

Pilates - Anatomie fitness - Isabel Eisen

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. Benefity: -...

Posilovací věž Life Fitness G2

Posilovací věž Life Fitness G2 umožňuje trénink všech důležitých svalových skupin na kompaktním rozměru, od jiných modelů se liší variabilním Arc stanovištěm tlaky na prsa. Variabilní stanoviště Arc tlaky na prsa nabízí možnost obměny mezi fixovaným či konvergujícím pohybem. Cviky Butterfly na posilovací věži Life Fitness G2 napodobují cvik rozpažování s jednoručními činkami s výhodou vedeného pohybu. Posilovací stroje značky Life Fitness se vyznačují správnými cviky, rozmanitostí, bleskovou vý...

Posilovací věž Life Fitness G3

Posilovací věž Life Fitness G3 je nástupce modelu po osvědčené posilovací věži značky Life Fitness Parabody CM3 . Technologie Cable Motion posilovací věže Life Fitness G3 umožňuje provedení téměř neomezeného počtu cviků na různých úrovních. Je možné provádět velký počet přirozených cviků a kromě sportovně specifického cvičení (zaměřeného tréninku např. na tenis - forhend a bekhend, golfového odpalu, atd.) lze cíleně posilovat všechny hlavní a vedlejší svalové skupiny. Life Fitness poskytuje se ...

POSILOVÁNÍ Anatomie - Pat Manocchia

POSILOVÁNÍ Anatomie - Pat Manocchia „Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ – tenisová legenda John McEnroe Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje. ...

POSILOVÁNÍ Anatomie - Pat Manocchia

Autor : Pat Manocchia, „Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ – tenisová legenda John McEnroe Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje. Všechna cviče...

Posilování - Anatomie - Pět základních cviků - Pat Manocchia

„Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ – tenisová legenda John McEnroe Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje. Všechna cvičení doprovázejí barevné ...

Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pr...

„Čas vyhrazený strečinku je zároveň čas, který si uděláte sami na sebe.“ Craig Ramsay Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hl...

Posilování středu těla Anatomie - Abigail Ellsworth

Posilování středu těla Anatomie - Abigail Ellsworth Každý pohyb, který během dne uděláte, zcela závisí na svalech středu těla – ty totiž stabilizují trup a pánev a umožňují končetinám, aby se správně pohybovaly. Se silnými svaly středu těla bude váš pohyb účinnější a snadnější. Ale jak je správně procvičit a posílit? Tato kniha vám pomůže začít. Dozvíte se, které svaly do této skupiny patří a také, jak vzájemně spolupracují. Poté se naučíte širokou škálu cviků, které stabilizují i posilují tyto...