Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviky s cinkami pro zeny

Nalezeno:    208 produktů

MASTER s činkami MAS-SUB2071

Šikmá lavička MASTER s činkami je ideální pro posilování, cvičení břišních a zádových svalů. Stabilní ocelová konstrukce s protiskluzovými nožkami umožňuje bezpečné cvičení v domácím prostředí. Tento produkt zaujme nejen svým atraktivním oranžovým vzhledem, ale i účinností při posilování břišních a zádových svalů ať už doma či v posilovně. Posilovací přístroj je vhodný pro ty, kteří mají problémy se zády (např.: páteř) pro dobré uvolnění. Nejčastěji tento produkt nalezneme v odvětví fitness, al...

Hejbejse 5: Bodystyling s malými činkami (Hanka Kynychová) 2DVD

Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla. Posilovací cvičební program je velmi pestrý a svojí celkovou délkou výjimečný, proto je rozdělen na 2x 60min. Cvičební program HEJBEJSE 5. Bodystyling s posilovacími činkami, je určen pro všechny ženy, muže a dospívající dívky, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o náročnější ale o to účinnější cvičební program pro zlepšení fyzické kondice a účinnější formování své postavy. K vlastnímu cvičení, bud...

Bartram Sean: Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy.

V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost ...

Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se díky přiměřenému pohybu nemohli cítit lépe! Kniha plná návodů na přiměřené cviky pro starší generaci, doplněná stovkami fotografií. Nevadí, pokud jste dříve necvičili – autorky poradí, jak se pomalu a bezpečně rozpohybovat. Odpovídající pohybové aktivity vám pomohou vypadat a cítit se mladší a zůstat déle aktivní a soběstační, snížit riziko různých chorob typických pro zralý věk, a tudíž také snížit četnost návštěv lékaře a zbytečné užívání léků. Pravi...

Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli - Bartram Sean

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!

Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli - Bartram Sean

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám

V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu - Blahutková a kolektiv Marie

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysoké...

Fit programy pro ženy - Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc

Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondiční...

Magnesium kostka na cvičení

kostka Magnesium určená pro silové cviky s činkami

Magnesium kostka na cvičení

kostka Magnesium určená pro silové cviky s činkami

Cvičení pro těhotné

obsahuje cviky na velkém míči a s malým míčem určené speciálně pro těhotné ženy pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek a příznivě ovlivnit vývoj miminka

Cvičení pro těhotné

obsahuje cviky na velkém míči a s malým míčem určené speciálně pro těhotné ženy pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek a příznivě ovlivnit vývoj miminka

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů - Liebman Hollis Lance

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu....

Cvičení na míči pro celou rodinu - Janošková Hana, Muchová Marta

Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s gumovými pásy, činkami a overbaly. Cviky určené dětem autorky dopln...

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD - Hana Janošková, Mar...

Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s gumovými pásy, činkami a overbaly. Cviky určené dětem autorky dopln...

Cvičení pro pohodlné - Pro ty, které nerady cvičí - France C...

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro ...

Jóga blok inSPORTline Bricky S

Jóga blok inSPORTline Bricky S je praktická pomůcka pro cvičení jógy, někdy také známá jako jóga cihlička. Slouží především pro protahování rukou, nohou a zad, nebo dosažení takových poloh, které by bez ní nebyly možné. Slouží rovněž jako pomůcka, díky které se dají některé cviky obměnit nebo ztížit. Jóga cihlička Bricky je vhodná rovněž pro těhotné ženy, které chtějí cvičit a potřebují si napomoci. Cihlička je vyrobena z materiálu EVA a díky tomu je pevná a tvrdá, ale zároveň lehká a jemná na ...

Kettlebell činka 14 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32903

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 14 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 24 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32908

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 24 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 16 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32904

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 16 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 12 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32902

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 12 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32901

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 10 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 6 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32899

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 6 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří...

Kettlebell činka 4 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32898

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 4 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří...

Kettlebell činka 2 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32897

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 2 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří...

Kettlebell činka 22 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32907

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 22 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 20 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32906

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 20 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Kettlebell činka 18 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32905

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 18 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patř...

Cvičení pro pohodlné - France Carp, Shirley Coillot

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě ...

Kettlebell litinová činka 8 kg MOVIT s vinylovým potahem - OEM M32900

Profesionální MOVIT® kettlebell činka o hmotnosti 8 kg. Jednoruční činky typu kettlebell jsou již několik let oblíbené nejen u profesionálních sportovců, především se zaměřením na bojové sporty, ale také při vojenském výcviku armády i policejních složek i zaměstnanců bezpečnostních agentur. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří...

Posilovací lavice SPARTAN nastavitelná

Nastavitelná posilovací lavice SPARTAN je vhodná pro všechny základní cviky s činkami či vzpěračskou tyčí. Stabilní ocelová konstrukce umožňuje bezpečné cvičení v domácím prostředí. Víceúčelová polohovací lavice s polstrovanými zarážkami pro dolní končetiny. Technická data: - nastavitelná podpěra zad z nízkých poloh do polohy v sedě - mnoho možností nastavení sedáku - nastavitelná opěra nohou - rám: 80 x 40 x 1,5 mm - nosnost: 120 kg

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 4 kg

Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám tento nástroj nabízí plynu...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 6 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám te...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 8 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 10 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 12 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 14 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 16 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 18 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...

Kettlebell pogumovaný s chromovým madlem JORDAN 20 kg

Charakteristika výrobku Lze použít k mnoha variacím cviků, jednotlivě i v páru. Kettlebell je vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink. Pokud se chcete zaměřit na ztrátu tělesného tuku, posílení fyzičky nebo prostě jenom obohatit svůj tréninkový program o nové prvky, kettlebell je pro Vás vhodnou volbou! Na rozdíl od tradičních činek a kotoučových činek se kettlebells liší tím, kde se pohybuje centrum váhy během prováděného cvičebního úkonu. Díky tomu Vám t...