Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviky pro krcni a horni hrudni pater

Nalezeno:    2 produkty

EVA pěnový válec 90 x 15cm tvrdost - Arsenal (DÁREK ZDARMA)

Pěnový válec Pěnový válec ARSENAL v modré barvě je vhodný pro studiová cvičení jógy a pilates. Pěnový válec je univerzální sportovní doplněk, který se používá na cvičení, rehabilitaci a masáže. Cviky na pěnovém válci pomáhají zlepšit pružnost páteře, uvolňují šíji a mezilopatkové svaly. Válec slouží jako pomůcka při protahování, stabilizačním cvičení, pro trénink pružnosti a rovnováhy, stretching i posílení vnitřních svalů. Cvičení na pěnovém válci Válec je vyrobený z pevné pě...

Cvičení na bolavá záda - Grada Publishing (DÁREK ZDARMA)

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalo...