Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviky na kondici po sedesatce

Nalezeno:    17 produktů

Marie Blahutková: V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysoké...

Více informací
od 169 Kč
Koupit nejlevněji

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková, Marie Blahutková

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková, Marie Blahutková Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou š...

V dobré kondici i po šedesátce - Marie Blahutková, Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na

V dobré kondici i po šedesátce - Marie Blahutková, Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková, Marie Blahutková

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami,

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková, Marie Blahutková

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami,

Kanclrobik - 100 cviků do kanceláře pro dobrou kondici - Lichtblau Bruno

Kanclrobik - 100 cviků do kanceláře pro dobrou kondici - Lichtblau Bruno Jak žít zdravě při práciFit chceme být všichni – trénovaní a koncentrovaní. V kanceláři je potřeba specifická forma fitnessu, neboť při kancelářské práci mají lidé většinou drastický nedostatek pohybu. Autor na cestách po celém světě nasbíral spoustu postřehů o životě v kanceláři, o bolestech a neduzích zaměstnanců na kancelářských židlích. Shromáždil tipy, triky, cviky a pohybové sestavy „první pomoci“, které mu prozradil...

Fotbalové dovednosti - Klíčové tipy a metody pro zlepšení Vaší hry - neuveden

Fotbalové dovednosti - Klíčové tipy a metody pro zlepšení Vaší hry - neuveden Obrazová příručka nejoblíbenější hry na světě je určena hráčům všech věkových kategorií a úrovní. Začátečníkům vysvětlí pravidla a doporučí jim vhodnou výstroj, zkušenějším hráčům poradí, jak si zlepšit techniku i jaké cviky zařadit do přípravy, aby si zvýšili kondici. Kapitola nazvaná „Týmová práce" popisuje herní strategie i úkoly jednotlivých členů ve fotbalovém klubu - od hráčů až po jeho vedení. Text doprová...

Venušiny kuličky GBALLS2 App blue

Fun Toys představuje super moderní nejen erotickou, ale i zdravotní (rehabilitační) pomůcku pro ženy! Tyto exkluzivní Venušiny kuličky (vajíčko) GBALLS2 v modrém provedení spolupracují pomocí bluetooth s moderními telefony se systémem Adroid a IOS, pro které je určená aplikace Magic Kegel. Díky této aplikaci můžete pomocí Vašeho mobilního zařízení tuto Vaši novou pomůcku dálkově ovládat a vybírat ze spousty vibračních programů a různých stupňů intenzity vibrací. Třešničkou na dortu této novinky...

Venušiny kuličky GBALLS2 App pink

Fun Toys představuje super moderní nejen erotickou, ale i zdravotní (rehabilitační) pomůcku pro ženy! Tyto exkluzivní Venušiny kuličky (vajíčko) GBALLS2 v růžovém provedení spolupracují pomocí bluetooth s moderními telefony se systémem Adroid a IOS, pro které je určená aplikace Magic Kegel. Díky této aplikaci můžete pomocí Vašeho mobilního zařízení tuto Vaši novou pomůcku dálkově ovládat a vybírat ze spousty vibračních programů a různých stupňů intenzity vibrací. Třešničkou na dortu této novink...

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou - Jarkovská Helena

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou - Jarkovská Helena Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině. Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, ...

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou - Lauren Mark, Clark Joshua

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou - Lauren Mark, Clark Joshua Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal ...

Aktivní těhotenství s betynkou (DVD)

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad. V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.Obsah DVD: CVIČENÍ V TĚHO...

Cyklotrenažer Kettler Speed 3

Čelisťová brzda, 14 kg setrvačník, nosnost 130 kg. Informace o výrobku Svou propracovanou konstrukcí se indoor trenažér Speed 3 přizpůsobí jakékoliv postavě a snese velmi vysokou zátěž, čímž umožňuje podávat nadstandardní sportovní výkony. Je však určen nejen pro závodní cyklisty, ale rovněž pro domácí trénink rekreačních sportovců. Pro intenzivní trénink jsou speciálně upraveny i další prvky trenažéru: výškově nastavitelná řídítka, ruční rychlobrzda, polohovatelné sedlo, vysoce kvalitní šlapac...

Cyklotrenažer Kettler Speed 5

Čelisťová brzda, setrvačník 18 kg, nosnost 130 kg. Informace o výrobku Indoor trenažér Speed 5 s propracovanou konstrukcí je navržen především pro velmi vysoké zatížení a umožňuje tak podávat nadstandardní výkony hlavně profesionálním sportovcům. Pro intenzivní trénink jsou speciálně upraveny i další prvky trenažéru: výškově nastavitelná řídítka, ruční rychlobrzda, polohovatelné cyklistické sedlo, vysoce kvalitní šlapací střed, masivní kliky či pedály s klipsy. Byl vyroben v Německu a tato trad...

Veslovací trenažér Kettler Coach S

Elektromagnetický indukční brzdný systém, nosnost 135 kg, setrvačník 6 kg, zátěž regulována indukčně. Informace o výrobku Nejmodernější veslovací trenažér COACH S se skleněným dotykovým displejem, indukčním brzdným systémem a dokonalou ergonomií ovládacích prvků reprezentuje novou řadu fitness trenažérů KETTLER S-FIT. Exkluzivní novinkou je možnost propojení veslovacího trenažéru se Smart Phonem a využít tak tréninkové programy mobilní aplikace KETTLER S-FIT. Můžete například uspořádat online z...

Cyklotrenažer Kettler Racer S

Brzdný systém mechanický, manuální ovládání, zátěžové kolo 18 kg, nosnost 130 kg, Charakteristika výrobku Cyklistický trenažér KETTLER Racer S je dokonalé řešení pro domácí trénink profesionálních i hobby cyklistů. Trenažér nabízí cyklistům vše, co očekávají od moderního domácího cyklotréninku. Exkluzivní novinkou je možnost propojení trenažéru se Smart Phonem! Speciální mobilní aplikace Training rozšiřuje možnosti tréninku o on-line závody, soutěže ve stylu počítačových her, srovnání výsledků ...

Recumbent Kettler Giro R

Inovovaný recumbent bike KETTLER GIRO R v moderním černobílém designu je vybaven celkem 8 tréninkovými programy a mnoha praktickými prvky, díky nimž se trenažér dokonale přizpůsobí potřebám trénujícího. Sedlo s výškovým i horizontálním posuvem, dlaňové senzory pro snímání pulsu, hluboký rám pro pohodlný nástup, tím vším je tento rotoped atraktivní pro ty, kdo upřednostňují komfortní a bezpečný domácí trénink před náročnější sportovní „jízdou“. 5 % Informace o výrobku Inovovaný recumbent bike KE...