Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni v tehotenstvi berankova

Nalezeno:    54 produktů

Blanka Beránková: Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Blanka Beránková: Cvičení v těhotenství a šestinedělí Triton Kniha, čeština, 86 stran

Více informací
od 97 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení a sport v těhotenství

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje...

Více informací
od 203 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení v těhotenství a šestinedělí - Blanka Beránková

Autor : Blanka Beránková, Druh sortimentu : Kniha, Cvičení v těhotenství a šestinedělí, Jazyk : Čeština, Počet stran : 86

Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Cvičení v těhotenství a šestinedělí najdte na Digiboss.cz. Cvičení v těhotenství a šestinedělí nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Hana Kynychová - Aktivní těhotenství

; V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad. Cvičení v těhotenství (základní kroky na míči, choreografie pro udržení fyzické

Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení - Eva Beránková, Hana Hrdličková

Autor : Eva Beránková, Hana Hrdličková, Učebnice obsahuje diktáty, cvičení, jazykové rozbory a přehledné tabulky nově probíraného učiva. Jazykové rozbory vedou žáky k aplikaci probíraných jevů, poskytují nejrozmanitější zpětnou vazbu (opakováním, odkazy na prameny, v nichž žáci najdou potřebnou informaci). Druh sortimentu : Kniha, Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení, Jazyk : Čeština, Počet stran : 80

Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení - Eva Beránková; Hana Hrdličková

Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení - Eva Beránková; Hana Hrdličková Učebnice obsahuje diktáty, cvičení, jazykové rozbory a přehledné tabulky nově probíraného učiva. Jazykové rozbory vedou žáky k aplikaci probíraných jevů, poskytují nejrozmanitější zpětnou vazbu (opakováním, odkazy na prameny, v nichž žáci najdou potřebnou informaci). z kategorie Knihy | Učebnice | Přehledy a výukové pomůcky | Jazykové přehledy | Český jazyk od ALTER naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.c...

Aktivní těhotenství s betynkou (DVD)

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad. V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.Obsah DVD: CVIČENÍ V TĚHO...

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství ak

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství ak

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Vitíková, Radka

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem,

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Autor : Radka Vitíková, Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, p...

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana,

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdrav

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana,

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdrav

Zdravé těhotenství a přirozený porod - Suzanne Yates

Autor : Suzanne Yates, Užívejte si těhotenství, zažijte krásný a pohodový porod! Tato kniha vám nabízí spoustu možností, jak si zpříjemnit těhotenství, ulevit od bolesti a usnadnit porod. Pomůže vám spolupracovat se svým vlastním tělem, posilovat vztahy s partnerem a navazovat první kontakty s miminkem. V knize naleznete: Dechová cvičení a vizualizace, které vám pomohou spojit se s dě’tátkem. Fyzickou přípravu na porod Cviky, které můžete cvičit i s partnerem, na posílení fyzické kondice ...

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová Jóga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období ...

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová

Autor : Janet Balaskasová, Jóga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období těhotenství i k porodu. Druh s...

Cvičení po porodu - Benita Cantieni

Cvičení po porodu - Benita Cantieni Vhodné také pro lidi s onemocněním páteře a kloubními potížemi a pro práci fyzioterapeutů! Jak navrátit své tělo po těhotenství a porodu do původní kondice? 36 cvičení, která dodávají tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech). Posilování svalstva pánevního dna, břicha, dechová cvičení a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže, oblast žaludku. z kategorie Knihy | Naučná literatura ...

AVENT Kniha o těhotenství, porodu a dítěti – 1. - 3. díl, komplet

AVENT Kniha o těhotenství, porodu adítěti – 1. – 3. díl, kompletPopis:Autor: Antonín Pařízek.Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předníchčeských odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu apéči o dítě.Těhotenství:Způsoby plánovaného rodičovství. Životní styl a příprava natěhotenství. Způsoby přirozeného i umělého otěhotnění. První známkytěhotenství. Vývoj zárodku a plodu krok za krokem. Předporodní péčev České republice. Hygiena a životospráva těhotných žen. S...

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stackeová Daniela

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stackeová Daniela Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části...

Wellness - jóga pro těhotné - Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě - Wessels M, Oellerich H.

Wellness - jóga pro těhotné - Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě - Wessels M, Oellerich H. Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabiliz...

PGT trombofilie - genetický test v pohodlí domova

Test pro každou ženu, která je těhotná nebo těhotenství plánuje, pokud bylo toto onemocnění diagnostikováno u některého z členů pokrevního příbuzenstva. Vhodný i v případě, pokud užíváte nebo plánujete užívat hormonální antikoncepci nebo hormonální substituční léčbu. Pokud se u Vás nebo v příbuzenstvu vyskytly některý z níže uvedených zdravotních problémů: žilní trombóza plicní embolie opakovaná zánětlivá onemocnění žil křečové žíly cévní mozková příhoda problémy v těhotenství jako např. opako...

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech zaměřeno na ženy aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech zaměřeno na ženy aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Fit pro dva - Thomas W. Hanlonem

Autor : Thomas W. Hanlonem, Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu Druh ...

Aerobik nejen pro těhulky (DVD)

Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu. Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vh...

Tankové bitvy 2. světové války - DVD - neuveden

DVD obsahuje cvičební jednotku, kterou si můžete zacvičit samy doma celou nebo si ji pustit po jednotlivých blocích. Cílem tohoto cvičení je předcházet nežádoucím změnám v období těhotenství a udržet

Tankové bitvy 2. světové války - DVD - neuveden

DVD obsahuje cvičební jednotku, kterou si můžete zacvičit samy doma celou nebo si ji pustit po jednotlivých blocích. Cílem tohoto cvičení je předcházet nežádoucím změnám v období těhotenství a udržet

Těhotenská jóga - Barbara Kündig

Autor : Barbara Kündig, Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce ...

Těhotná a fit - Kristina Pintoová, Rachel Kramerová

Autor : Kristina Pintoová, Rachel Kramerová, Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala; matky byly pěkně vepředu. Těhotenství nemusí znamenat utrum s cvičením a sportem. Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhote...

Fitness manuál pro ženy - Daniela Stackeová

Autor : Daniela Stackeová, Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pr...

Pilates pro usnadnění početí - Renata Sabongui

Autor : Renata Sabongui, Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, které podobně jako rehabilitační cvičení nebo břišní tance pomáhají zpevnit svalstvo pánevního dna a zharmonizovat poměry v bederní oblasti a pánvi, čímž se zlepší podmínky pro přirozené početí. Zpevnění pánevního dna vám také přinese další výhody – intenzivnější zážitky v sexu, zdravé těhotenství, ...

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň - Pintová Kristina, Kramerová Rachel

Těhotná a fit - Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň - Pintová Kristina, Kramerová Rachel Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyněOlympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala; matky byly pěkně vepředu.T...

Duše miminek - Walter Machiken

Autor : Walter Machiken, V této čtivé knize nabízí světoznámý jasnovidec a médium Walter Makichen vedení, podporu a ujištění budoucím rodičům a pomáhá jim vytvořit láskyplné a podporující prostředí pro jejich budoucí děti, které se chystají přivést na svět. Díky moudrosti a vhledům, jež získal během uplynulých dvaceti let, kdy se věnoval komunikaci s dušemi miminek, vám pomůže vyřešit problémy, jež souvisejí se založením rodiny, pomůže vám vědomě se podílet na energetickém procesu stvoření d...

Fitness manuál pro ženy - Grada Publishing (DÁREK ZDARMA)

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

2100 ásan - Kompletní jógové pozice - Lacerda Daniel

2100 ásan - Kompletní jógové pozice - Lacerda Daniel 2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech...

2100 Ásan - Daniel Lacerda

Autor : Daniel Lacerda, 2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skup...

Speciální legíny PROSKIN Push-up - anticelulitidní s vysokým...

Speciální legíny s vysokým pásem - PROSKIN Push-up. Vhodné po těhotenství, na strie a k podpoře formování postavy. Tento produkt je efektivním řešením těchto problémů. Při nošení se uvolňuji léčivé extrakty, které se přirozeně vmasírují do těla, což výrazně zvyšuje vliv extraktů na kůži. NOVINKA - nejnovější řešení pro Vás ITOFINISH KELP. Látka je napustěna extrakty z gingo biloba a gotu kola. Tyto látky (extrakty) se po dobu nošení uvolňuji do Vaší kůže a působí velmi blahodárně na strie a cel...

Speciální legíny PROSKIN Push-up - anticelulitidní s vysokým...

Speciální legíny s vysokým pásem - PROSKIN Push-up. Vhodné po těhotenství, na strie a k podpoře formování postavy. Tento produkt je efektivním řešením těchto problémů. Při nošení se uvolňuji léčivé extrakty, které se přirozeně vmasírují do těla, což výrazně zvyšuje vliv extraktů na kůži. NOVINKA - nejnovější řešení pro Vás ITOFINISH KELP. Látka je napustěna extrakty z gingo biloba a gotu kola. Tyto látky (extrakty) se po dobu nošení uvolňuji do Vaší kůže a působí velmi blahodárně na strie a cel...

Speciální legíny PROSKIN Push-up - anticelulitidní s vysokým...

Speciální legíny s vysokým pásem - PROSKIN Push-up. Vhodné po těhotenství, na strie a k podpoře formování postavy. Tento produkt je efektivním řešením těchto problémů. Při nošení se uvolňuji léčivé extrakty, které se přirozeně vmasírují do těla, což výrazně zvyšuje vliv extraktů na kůži. NOVINKA - nejnovější řešení pro Vás ITOFINISH KELP. Látka je napustěna extrakty z gingo biloba a gotu kola. Tyto látky (extrakty) se po dobu nošení uvolňuji do Vaší kůže a působí velmi blahodárně na strie a cel...