Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni v tehotenstvi berankova

Nalezeno:    97 produktů

Blanka Beránková: Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Blanka Beránková: Cvičení v těhotenství a šestinedělí Triton Kniha, čeština, 86 stran

Více informací
od 99 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení v těhotenství a šestinedělí (Beránková Blanka)

Cvičení v těhotenství a šestinedělí (Beránková Blanka):

Cvičení v těhotenství a šestinedělí - Blanka Beránková

V rozšířeném přepracovaném vydání původního Cvičení v těhotenství autorka uvádí cviky pro těhotné ženy a nově i pro šestinedělky. Fyzická aktivita usnadňuje porod a rovněž v období poporodním vhodně volené cviky urychlují regeneraci organismu a zamezují vzniku častých potíží (bolestí v zádech, úniku moči). Pro matku jistě není jednoduché přizpůsobit svůj režim dennímu rytmu miminka, přesto je důležité, aby si každý den našla čas na odpočinek a cvičení....

Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Cvičení v těhotenství a šestinedělí najdte na Digiboss.cz. Cvičení v těhotenství a šestinedělí nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Cvičení v těhotenství a šestinedělí

V rozšířeném přepracovaném vydání původního Cvičení v těhotenství autorka uvádí cviky pro těhotné ženy a nově i pro šestinedělky. Fyzická aktivita usnadňuje porod a rovněž v období poporodním vhodně volené cviky urychlují regeneraci organismu a zamezují vzniku častých potíží (bolestí v zádech, úniku moči). Pro matku jistě není jednoduché přizpůsobit svůj režim dennímu rytmu miminka, přesto je důležité, aby si každý den našla čas na odpočinek a cvičení....

Zdravé těhotenství

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy.

Těhotenství a šestinedělí v kondici

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedě...

Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení - Hana Hrdličková, Eva Beránková

Autor : Hana Hrdličková, Eva Beránková, Učebnice obsahuje diktáty, cvičení, jazykové rozbory a přehledné tabulky nově probíraného učiva. Jazykové rozbory vedou žáky k aplikaci probíraných jevů, poskytují nejrozmanitější zpětnou vazbu (opakováním, odkazy na prameny, v nichž žáci najdou potřebnou informaci). Druh sortimentu : Kniha, Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení, Jazyk : Čeština, Počet stran : 80

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství ak

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství ak

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Vitíková, Radka

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem,

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Autor : Radka Vitíková, Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, p...

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice.Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestineděl...

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana,

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdrav

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana,

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdrav

Vorlová Kamila, Eliášová Jana: Zdravé těhotenství

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky.Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.

Zdravé těhotenství - Jana Eliášová, Jana Martincová, Kamila ...

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy.

Zdravé těhotenství a přirozený porod - Suzanne Yates

Autor : Suzanne Yates, Užívejte si těhotenství, zažijte krásný a pohodový porod! Tato kniha vám nabízí spoustu možností, jak si zpříjemnit těhotenství, ulevit od bolesti a usnadnit porod. Pomůže vám spolupracovat se svým vlastním tělem, posilovat vztahy s partnerem a navazovat první kontakty s miminkem. V knize naleznete: Dechová cvičení a vizualizace, které vám pomohou spojit se s dě’tátkem. Fyzickou přípravu na porod Cviky, které můžete cvičit i s partnerem, na posílení fyzické kondice ...

Zdravé těhotenství a přirozený porod - Suzanne Yates

Užívejte si těhotenství, zažijte krásný a pohodový porod! Tato kniha vám nabízí spoustu možností, jak si zpříjemnit těhotenství, ulevit od bolesti a usnadnit porod. Pomůže vám spolupracovat se svým vlastním tělem, posilovat vztahy s partnerem a navazovat první kontakty s miminkem. V knize naleznete: - Dechová cvičení a vizualizace, které vám pomohou spojit se s dě’tátkem. - Fyzickou přípravu na porod Cviky, které můžete cvičit i s partnerem, na posílení fyzické kondice pro zdárný průběh porodu....

Cvičení pro těhotné

Nejvhodnější cviky pro gymnastikball i overball v těhotenství i po porodu.

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová

Autor : Janet Balaskasová, Jóga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období těhotenství i k porodu. Druh s...

Cvičení po porodu

Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkont...

Cvičení po porodu - Benita Cantieni

Vhodné také pro lidi s onemocněním páteře a kloubními potížemi a pro práci fyzioterapeutů! Jak navrátit své tělo po těhotenství a porodu do původní kondice? 36 cvičení, která dodávají tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech). Posilování svalstva pánevního dna, břicha, dechová cvičení a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže, oblast žaludku.

Cvičení po porodu - Benita Cantieni

Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkont...

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti - 2. díl, Porod (5. vyd...

Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předních českých odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu a péči o dítě. Jak se pozná začátek porodu. Cesta do porodnice. Porod přirozený. Průběh porodu. Nepravidelně probíhající porod. Předčasný porod. Porod plodu koncem pánevním napřed. Porod dvojčat a vícerčat. Prodloužené těhotenství. Bezpečné tlumení porodních bolestí. Císařský řez. Znecitlivění u císařského řezu. Prohlídka novorozence. První hodiny a dny po porodu. P...

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti - 1.-3. díl, Komplet (5...

Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předních českých odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu a péči o dítě. Těhotenství Způsoby plánovaného rodičovství. Životní styl a příprava na těhotenství. Způsoby přirozeného i umělého otěhotnění. První známky těhotenství. Vývoj zárodku a plodu krok za krokem. Předporodní péče v České republice. Hygiena a životospráva těhotných žen. Sport a cestování v těhotenství. Porod Jak se pozná začátek porodu. Cesta do porodnice...

AVENT Kniha o těhotenství, porodu a dítěti – 1. - 3. díl, komplet + 5 % cashback při platbě s Twisto

AVENT Kniha o těhotenství, porodu adítěti – 1. – 3. díl, kompletPopis:Autor: Antonín Pařízek.Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předníchčeských odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu apéči o dítě.Těhotenství:Způsoby plánovaného rodičovství. Životní styl a příprava natěhotenství. Způsoby přirozeného i umělého otěhotnění. První známkytěhotenství. Vývoj zárodku a plodu krok za krokem. Předporodní péčev České republice. Hygiena a životospráva těhotných žen. S...

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stacke...

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech zaměřeno na ženy aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech zaměřeno na ženy aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Fit pro dva - Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením s...

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu...

Fit pro dva - Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu...

Fit pro dva - Thomas W. Hanlonem

Autor : Thomas W. Hanlonem, Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu Druh ...

Aerobik nejen pro těhulky (DVD)

Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu. Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vh...

Našlápnuto

Povídky jednadvaceti začínajících i pokročilých autorek a autorů, kteří prošli literárními dílnami Evy Hauserové, tentokrát na téma cestování a cest všeho druhu, i těch životních. Navíc v knížce najdete ukázku toho, jak pracujeme na našich dílnách: osobitě zpracovaná cvičení na téma Výbuch. Autoři: Helena Beránková, Jana Kárníková, Helena Fruhbauerová, Petra Holubová, Ivana Beranová, Klára Antošová, Klára Smolová, Soňa Novotná, Milena Koljenšic, Edita Paczeltová, Nataša Diatková, Eva Šuhaj...

Našlápnuto - Povídky z dílen tvůrčího psaní Evy Hauserové - ...

Povídky jednadvaceti začínajících i pokročilých autorek a autorů, kteří prošli literárními dílnami Evy Hauserové, tentokrát na téma cestování a cest všeho druhu, i těch životních. Navíc v knížce najdete ukázku toho, jak pracujeme na našich dílnách: osobitě zpracovaná cvičení na téma Výbuch. Autoři: Helena Beránková, Jana Kárníková, Helena Fruhbauerová, Petra Holubová, Ivana Beranová, Klára Antošová, Klára Smolová, Soňa Novotná, Milena Koljenšic, Edita Paczeltová, Nataša Diatková, Eva Šuhajová,...

Tankové bitvy 2. světové války - DVD - neuveden

DVD obsahuje cvičební jednotku, kterou si můžete zacvičit samy doma celou nebo si ji pustit po jednotlivých blocích. Cílem tohoto cvičení je předcházet nežádoucím změnám v období těhotenství a udržet

Tankové bitvy 2. světové války - DVD - neuveden

DVD obsahuje cvičební jednotku, kterou si můžete zacvičit samy doma celou nebo si ji pustit po jednotlivých blocích. Cílem tohoto cvičení je předcházet nežádoucím změnám v období těhotenství a udržet