Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni v tehotenstvi berankova

Nalezeno:    122 produktů

Blanka Beránková: Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Blanka Beránková: Cvičení v těhotenství a šestinedělí Triton Kniha, čeština, 86 stran

Více informací
od 98 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení v těhotenství a šestinedělí - Blanka Beránková

V rozšířeném přepracovaném vydání původního Cvičení v těhotenství autorka uvádí cviky pro těhotné ženy a nově i pro šestinedělky. Fyzická aktivita usnadňuje porod a rovněž v období poporodním vhodně volené cviky urychlují regeneraci organismu a zamezují vzniku častých potíží (bolestí v zádech, úniku moči). Pro matku jistě není jednoduché přizpůsobit svůj režim dennímu rytmu miminka, přesto je důležité, aby si každý den našla čas na odpočinek a cvičení....

Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Ludmila Sikorová

Nové upravené vydání knihy Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Zdravý pohyb pro těhotné s prodejním kódem KZ0007! Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha plná barevných fotografií určena právě vám. V knize nalezn...

Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Ludmila Sikorová

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak tato kniha je určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků doplněné fotografiemi a doporučené a zakázané pohybové aktivity v těhotenství....

Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Ludmila Sikorová

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit

Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení - Hana Hrdličková, Eva Beránková

Autor : Hana Hrdličková, Eva Beránková, Učebnice obsahuje diktáty, cvičení, jazykové rozbory a přehledné tabulky nově probíraného učiva. Jazykové rozbory vedou žáky k aplikaci probíraných jevů, poskytují nejrozmanitější zpětnou vazbu (opakováním, odkazy na prameny, v nichž žáci najdou potřebnou informaci). Druh sortimentu : Kniha, Český jazyk 8 III. díl Přehledy, tabulky, rozbory, cvičení, Jazyk : Čeština, Počet stran : 80

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství ak

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství ak

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice.Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestineděl...

Aktivní těhotenství s Betynkou (Hanka Kynychová): DVD

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad. Obsah DVD: CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ délka 40min. CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ délka 16min. CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ délka 22min. CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ – v zahřívací části se seznámíte se základními kroky na míči. Hlavní část – obsahuje jednoduchou a hravou choreografii, kterou si udrž...

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana,

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdrav

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana,

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdrav

Vorlová Kamila, Eliášová Jana: Zdravé těhotenství

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila, Eliášová Jana

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy.

Zdravé těhotenství - Jana Eliášová, Jana Martincová, Kamila ...

Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky. Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy.

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila,Jana Eliášová

Zdravé těhotenství - Vorlová Kamila,Jana Eliášová Zdravé těhotenství je unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky.Současně se věnuje zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy. z kategorie Knihy | Naučná literatura | Dítě, rodina a vztahy | Rodina a dítě | Těhotenství a porod od Babyonline naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!...

Cvičení pro těhotné

Nejvhodnější cviky pro gymnastikball i overball v těhotenství i po porodu.

Cvičení po porodu

Cvičení po porodu Vhodné také pro lidi s onemocněním páteře a kloubními potížemi a pro práci fyzioterapeutů! Jak navrátit své tělo po těhotenství a porodu do původní kondice? 36 cvičení, která dodávají tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech). Posilování svalstva pánevního dna, břicha, dechová cvičení a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže, oblast žaludku. z kategorie Knihy | Naučná literatura | Zdraví, Hubnutí ...

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová

Autor : Janet Balaskasová, Jóga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období těhotenství i k porodu. Druh s...

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Janet Balaskasová Jóga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období ...

Jóga v těhotenství a příprava k porodu - Balaskasová Janet

ga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období těhotenství i k porodu. Janet Balaskasová je zakladatelka H...

Jóga v těhotenství a příprava na porod - Janet Balaskasová

Jóga a příprava k porodu přináší celistvý návod, jak projít těhotenstvím za pomoci jógy, a poskytuje kvalitní přípravu na porod a mateřství. Autorka, matka čtyř dětí a lektorka jógy pro těhotné ženy, se v úvodu zabývá hlubokou duševní i fyziologickou proměnou ženy v těhotenství. Ve druhé části knihy, doplněné mnoha fotografiemi a ilustracemi, najdete soubor relaxačních, dechových a tělesných jógových cvičení a poloh vhodných pro období těhotenství i k porodu. Janet Balaskasová je zakladatelka ...

Zdravé těhotenství - Mgr. Jana Eliášová, Mgr. Kamila Vorlová

Autor : Mgr. Jana Eliášová, Mgr. Kamila Vorlová, Zdravé těhotenství je zcela unikátní publikace (3 v 1), která pojednává o zdravé výživě, zdravém vaření a zdravém cvičení během těhotenství i po porodu. Na tvorbě publikace se podílela fyzioterapeutka, cvičící již 2 desetiletí se ženami Vojtovu metodu, nutriční terapeutka a přední čeští šéfkuchaři. Naučte se zdravě cvičit a vařit, dokud je na to čas! Druh sortimentu : Kniha, Zdravé těhotenství, Jazyk : Čeština, Počet stran : 100...

Aby porod nebolel - Těhotenství a porod jako příležitost k p...

Jde především o osobní příběh, na jehož počátku si autorka jako budoucí matka klade otázku: "Proč by měl porod bolet?" Nevšední otázka, za kterou následuje nevšední příběh ženy, maminky, matky. Publikace upozorňuje například na možnost psychosomatických vlivů při těhotenských, porodních a poporodních potížích či komplikacích, vliv předchozích generací na současné těhotenství, porod, kojení. Zmiňuje téma přirozené antikoncepce a nabízí etymologický výklad. V neposlední řadě připomíná, že těhoten...

Cvičení po porodu | Benita Cantieni

Vhodné také pro lidi s onemocněním páteře a kloubními potížemi a pro práci fyzioterapeutů! Jak navrátit své tělo po těhotenství a porodu do původní kondice? 36 cvičení, která dodávají tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech). Posilování svalstva pánevního dna, břicha, dechová cvičení a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže, oblast žaludku.

Cvičení po porodu - Benita Cantieni

Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkont...

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti 2. díl - Porod - Pařízek Antonín

Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předních českých odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu a péči o dítě. Jak se pozná začátek porodu. Cesta do porodnice. Porod přirozený. Průběh porodu. Nepravidelně probíhající porod. Předčasný porod. Porod plodu koncem pánevním napřed. Porod dvojčat a vícerčat. Prodloužené těhotenství. Bezpečné tlumení porodních bolestí. Císařský řez. Znecitlivění u císařského řezu. Prohlídka novorozence. První hodiny a dny po porodu. P...

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti - 2. díl, Porod (5. vyd...

Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předních českých odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu a péči o dítě. Jak se pozná začátek porodu. Cesta do porodnice. Porod přirozený. Průběh porodu. Nepravidelně probíhající porod. Předčasný porod. Porod plodu koncem pánevním napřed. Porod dvojčat a vícerčat. Prodloužené těhotenství. Bezpečné tlumení porodních bolestí. Císařský řez. Znecitlivění u císařského řezu. Prohlídka novorozence. První hodiny a dny po porodu. P...

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti - 1.-3. díl, Komplet (5...

Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předních českých odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu a péči o dítě. Těhotenství Způsoby plánovaného rodičovství. Životní styl a příprava na těhotenství. Způsoby přirozeného i umělého otěhotnění. První známky těhotenství. Vývoj zárodku a plodu krok za krokem. Předporodní péče v České republice. Hygiena a životospráva těhotných žen. Sport a cestování v těhotenství. Porod Jak se pozná začátek porodu. Cesta do porodnice...

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti 2. díl - Porod - Antonín Pařízek

Kniha o těhotenství, porodu a dítěti 2. díl - Porod - Antonín Pařízek Kniha srozumitelně a přehledně přináší ověřené informace předních českých odborníků z mnoha lékařských oborů o těhotenství, porodu a péči o dítě.Jak se pozná začátek porodu. Cesta do porodnice. Porod přirozený. Průběh porodu. Nepravidelně probíhající porod. Předčasný porod. Porod plodu koncem pánevním napřed. Porod dvojčat a vícerčat. Prodloužené těhotenství. Bezpečné tlumení porodních bolestí. Císařský řez. Znecitlivění u cí...

Hurá, miminko! Průvodce pro moderní maminky: Jak zvládnout těhotenství, porodit zdravé miminko a mít tělo jako nikdy - Michaels Jillian

Slavná fitness trenérka Jillian Michaels je známá svým specifickým stylem koučování a dosahováním výsledků bez ohledu na to, co se děje. Ale Jillian je mnohem víc než jen neústupná a tvrdá trenérka, je také hrdou matkou dvou dětí. Buďte zdravá a fit i v těhotenství. V roce 2012 se Jillian a její partnerka Heidi staly rodiči poprvé. Stejně jako většina těhotných žen konzultovaly vše s lékařem, kterému důvěřovaly, aby získaly úplné a aktuální zdravotní poradenství. Ale stát se matkou pro Jillian ...

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stackeová Daniela

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stacke...

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Aby porod nebolel - Těhotenství a porod jako příležitost k práci na sobě - Groverová-Suchá Lucie, Suchý Radek,

Jde především o osobní příběh, na jehož počátku si autorka jako budoucí matka klade otázku: "Proč by měl porod bolet?" Nevšední otázka, za kterou následuje nevšední příběh ženy, maminky, matky. Publikace upozorňuje například na možnost psychosomatických vlivů při těhotenských, porodních a poporodních potížích či komplikacích, vliv předchozích generací na současné těhotenství, porod, kojení. Zmiňuje téma přirozené antikoncepce a nabízí etymologický výklad. V neposlední řadě připomíná, ...

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stackeová Daniela

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru - Stackeová Daniela Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části...

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech zaměřeno na ženy aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech zaměřeno na ženy aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Fit pro dva - Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením - Hanlonem Thomas W.

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu...

Fit pro dva - Oficiální YMCA průvodce těhotenským cvičením s...

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu...