Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni proti stresu

Nalezeno:    54 produktů

Bioenergetika - cvičení proti stresu - Škola do kapsy

Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzející radost ze života.

Více informací
od 67 Kč
Koupit nejlevněji

Fessler Norbert: Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využ...

Více informací
od 72 Kč
Koupit nejlevněji

Bioenergetika - cvičení proti stresu - Ronald P. Schweppe

Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzejí

Bioenergetika - cvičení proti stresu - Ronald P. Schweppe

Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzejí

Bioenergetika - cvičení proti stresu - Aljoscha A. Schwarz, ...

Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzející radost ze života.

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu najdte na Digiboss.cz. Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Bioenergetika - cvičení proti stresu - Škola do kapsy - kolektiv

Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzející radost ze života.

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu...

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využ...

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu - Fessler Norbert

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využ...

Cvičení pro pohodlné - France Carp, Shirley Coillot

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě ...

Cvičení pro pohodlné - Pro ty, které nerady cvičí - France C...

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro ...

Zázraky na počkání - 108 technik, které změní váš život: méně stresu, více soustředění a nalezení skutečného smyslu života - Bernsteinová Gabrielle

Kniha Zázraky na počkání nabízí inspirativní metody k dosažení klidu převzaté od nejlepších světových duchovních učitelů. Na technikách, které autorka zvolila, je unikátní, že je můžete k rychlému odstranění stresu a strachu použít kdykoli – dokonce i tehdy, máte-li jen minutu času. Autorka zastává názor, že člověk dnešní doby je sám o sobě dost přetížený a duchovní cvičení by nemělo pocit zahlcenosti zvyšovat. Naopak musí být navrženo tak, aby rychle prolomilo stres a přineslo vnitřní pohodu. ...

Stačí jen málo - Hanson, Rick

Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úko

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: jahoda (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: čokoláda (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: kokos s pistácií (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: banán (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: borůvka (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: cookies cream (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: káva s karamelem (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: vanilkový krém (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: banán (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: borůvka (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: citron s jogurtem (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: cookies cream (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: čokoláda (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: jahoda (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: kafe s karamelem (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: vanilkový krém (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 30g - LSP Nutrition Varianta: borůvka (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 30g - LSP Nutrition Varianta: cookies cream (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 30g - LSP Nutrition Varianta: vanilka (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 2500g - LSP Nutrition Varianta: citron s jogurtem (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Double Plex 750g - LSP Nutrition Varianta: kokos s pistácií (DÁREK ZDARMA u každé objednávky)

Dvousložkový vysoce kvalitní proteinový přípravek s obsahem syrovátkového proteinu a kaseinu. Přispívá ke zvýšení a zachování svalové hmoty. LSP ® Double Plex ® protein je vysoce kvalitním organickým a nutričně hodnotným zdrojem bílkovin. Ať už jste v dietě nebo potřebujete zvýšit objem svalové hmoty, LSP ® Double Plex ® Protein poskytuje vašemu tělu obzvláště vysoce kvalitní esenciální bílkoviny pro stavbu svalové hmoty. Skládá se z rychlého, ultra-diafiltrovaného syrovátkového proteinu ...

Arašídové máslo active 470 gr Bioden 5900672302042

Arašídové máslo bez zbytečných doplňků – perfektní doplněk stravy pro sportovce. Umožňuje uspokojit vysokou poptávku po energii, bílkovinách a zdravých tucích. Krom toho bílkoviny a vitamin E pomáhají bojovat proti oxidačnímu stresu při cvičení (oxidační stres oslabuje imunitní systém a regenerační schopnosti organismu). Hořčík, železo a kyselina listová chrání od křečí a před chudokrevností. Sacharidy přítomné v arašídech mají nízký GI, díky čemuž eliminují prudký pokles hladiny glukózy v k...

Zázraky na počkání - Gabrielle Bernsteinová

Autor : Gabrielle Bernsteinová, Kniha Zázraky na počkání nabízí inspirativní metody k dosažení klidu převzaté od nejlepších světových duchovních učitelů. Na technikách, které autorka zvolila, je unikátní, že je můžete k rychlému odstranění stresu a strachu použít kdykoli – dokonce i tehdy, máte-li jen minutu času. Autorka zastává názor, že člověk dnešní doby je sám o sobě dost přetížený a duchovní cvičení by nemělo pocit zahlcenosti zvyšovat. Naopak musí být navrženo tak, aby rychle prolomilo s...

Stačí jen málo - Rick Hanson

Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schop...

Ještě lepší antistresové omalovánky - Farraronsová Emma

Ruční práce jsou nejlepším způsobem, jak se uklidnit a odehnat od sebe úzkost a stres. A proto vám bestselerová autorka Emma Farraronsová přináší další dávku jedinečných vzorů k vymalování a nalezení vnitřního klidu. Staňte se mistrem přítomného okamžiku! Kapesní Ještě lepší antistresové omalovánky nabízí praktické cvičení mindfulness, což v překladu znamená, že se plně soustředíme na to, co právě děláme a na nic jiného. Může se zdát nudné myslet při krájení papriky na krájení papriky, ale vězt...

Vegan Smoothies - Čerstvé nápoje plné energie - Maranik Eliq

Snídaně se vám zdají nezajímavé? Začněte den pořádnou dávkou vitaminů! Chcete shodit nějaké to kilo? Zkuste smoothies. Jste unavení a bez energie? Mixované ovocné a zeleninové nápoje jsou energetická bomba. Cítíte se být ve stresu a časové tísni? Připravit smoothie je rychlé. Jste vyčerpáni po cvičení? Dodejte tělu novou sílu. Smoothies ovlivňují příznivě i psychickou vyrovnanost, posilují imunitu, chrání srdce, regulují váhu, působí proti stárnutí a obnovují celkovou vitalitu. Co do čerstvos...

Vegan Smoothies - Eliq Maranik

Autor : Eliq Maranik, Snídaně se vám zdají nezajímavé? Začněte den pořádnou dávkou vitaminů! Chcete shodit nějaké to kilo? Zkuste smoothies. Jste unavení a bez energie? Mixované ovocné a zeleninové nápoje jsou energetická bomba. Cítíte se být ve stresu a časové tísni? Připravit smoothie je rychlé. Jste vyčerpáni po cvičení? Dodejte tělu novou sílu. Smoothies ovlivňují příznivě i psychickou vyrovnanost, posilují imunitu, chrání srdce, regulují váhu, působí proti stárnutí a obnovují celkovou vita...

Ještě lepší antistresové omalovánky - Emma Farraronsová

Autor : Emma Farraronsová, Ruční práce jsou nejlepším způsobem, jak se uklidnit a odehnat od sebe úzkost a stres. A proto vám bestselerová autorka Emma Farraronsová přináší další dávku jedinečných vzorů k vymalování a nalezení vnitřního klidu. Staňte se mistrem přítomného okamžiku! Kapesní Ještě lepší antistresové omalovánky nabízí praktické cvičení mindfulness, což v překladu znamená, že se plně soustředíme na to, co právě děláme a na nic jiného. Může se zdát nudné myslet při krájení paprik...

Jak se dožít 120 let -

Kniha představuje ucelený a systematický praktický plán na dosažení dlouhého a šťastného života, který vychází z učení a praxe lékaře Paula Bragga. Tento silný a optimistický muž, jenž působil v prvních třech čtvrtinách 20.století, byl přesvědčený, že člověk má potenciál žít až do věku 120 let nebo i déle! Sám byl naprosto zdravý a jeho organizmusve věku 90 let odpovídal věku 30 let. Systém Paula Bragga je založený na principu přirozeného ozdravování těla, k němuž se řadí očista hladovkou...