Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni pilates pro zeny

Nalezeno:    704 produktů

Pilates a jóga

Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti. Tato publikace vás na více než 700 fotografiích provede po jednotlivých krocích cviky kombinujícími pilates a jógu. Brožovaná bez přebalu lesklá Česky

Více informací
od 59 Kč
Koupit nejlevněji

Pilates pro děti DVD

Pilates pro děti Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3–5, 5–7 a 7–11 let.Na DVD uvidíte skupinu dětí, které chodí cvičit pravidelně i náhodnou skupinu, která improvizuje (např. jak znáte z TV pořadu Kouzelná školka). Pohybová průprava rozvíjí koordinaci, pružnost těla, skok, účelně posiluje dílčí svalové skupiny a obsahuje i rytmickou část. Přispívá tak k harmonickému rozvoji dítěte. Akrobatické prvky by měly být vždy propracovávány jen pod dohledem pedagoga, nebo zkušené o...

Více informací
od 179 Kč
Koupit nejlevněji

Amenia Zylla; Wolfgang Mieáner: Pilates

Amenia Zylla; Wolfgang Mieáner: Pilates Krátká cvičení pro každý den Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení<b> pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení<b> pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všed...

Více informací
od 226 Kč
Koupit nejlevněji

Daniela Stackeová: Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Více informací
od 75 Kč
Koupit nejlevněji

Sissel Roller Pro (90x15cm)

Pěnový válec Sissel Roller Pro v modré barvě je optimální pro profesionální využití, nešpiní se a dobře drží tvar. Vhodný pro začátečníky i pro pokročilé - rozšiřuje možnosti cvičení Pilates. Může být použit na různé rehabilitační cvičení. Je vynikající pomůckou i na sebamasáž nohou, zad a hýždí. Materiál: syntetický kaučuk Rozměry: délka: 90cm průměr: 15 cm Válec se dodává v krabici s přiloženým plakátem s různými cvičeními.

Více informací
od 935 Kč
Koupit nejlevněji

Zdravá záda

Kniha nám popisuje význam jednotlivých orgánů pro stavbu těla, manuální léčbu orgánů i cvičení<b> pro nemocné i pro zdravé.

Více informací
od 92 Kč
Koupit nejlevněji

Učebnice sebelásky - Lucie Kolaříková

Učebnice sebelásky je první odbornou knihou v České republice, která se se zabývá dobrým vztahem k sobě sama, uznáním a respektem k sobě, svým schopnostem a potřebám, zkrátka sebeláskou. Je určena pro všechny, kdo chtějí sebelásku pochopit, zbavit se předsudků a naučit se ji v životě prakticky používat. Je také pro ty, kteří svým působením ovlivňují sebevědomí, sebelásku a sebeúctu druhých - rodiče, učitelé, lektoři, koučové, manažeři a mentoři. Kniha nabízí mnoho logických argumentů a praktic...

Pilates cvičení pro zdravá záda

Pilates cvičení pro zdravá záda najdte na Digiboss.cz. Pilates cvičení pro zdravá záda nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Pilates - cvičení pro zdravá záda

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné pro...

Pilates-Cvičení pro děti

; Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3-5, 5-7 a 7-11 let.; Na DVD uvidíte skupinu dětí, které chodí cvičit pravidelně i náhodnou skupinu, která improvizuje (např. jak znáte z TV pořadu Kouzelná školka). Pohybová průprava

Přenosné pilates studio

Máte rádi rychlé a zároveň efektivní metody cvičení a tvarování postavy? Pokud ano, tak jistě oceníte přenosné pilates studio, zejména pokud jste žena a na chození do fitness center jednoduše nemáte čas. Přenosné Pilates studio je vhodné pro každého, kdo má prostor pro domácí cvičení a kdo nechce utrácet za tréninky s trenerém. Efektivní řešení, jak vytvarovat nohy, zadek a ruce pomocí každého pohybu. Nadšenci pilates cvičení mají jedinečnou příležitost vytvořit si doma pilates studio a v soukr...

Pilates - Tělo v pohybu

Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednot...

Pilates - Krátká cvičení pro každý den

Pilates - Krátká cvičení pro každý den najdte na Digiboss.cz. Pilates - Krátká cvičení pro každý den nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Pilates cvičení pro zdravá záda - Alena Palasová

Autor : Alena Palasová, Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cv...

Pilates cvičení pro zdravá záda - Alena Palasová

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustru...

Palasová Alena: Pilates - cvičení pro zdravá záda

Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů?Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla.

Pilates Flexbar

Středně dlouhá tyč určená pro kmitání a ohýbání. Slouží k aerobnímu cvičení.

Pilates cvičení na míči - Ellie Herman

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní vaše tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Navíc ušetříte nejen peníze, ale i čas. Vaše svaly budou pevné, ale zůstanou štíhlé. Toto cvičení můžete použít také pro rehabilitaci. Kromě toho metoda Pilates rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha.

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a ne a ne otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, sestavila řadu cvičení pro ženy, které trpí nevysvětlitelnou neplodností anebo mají potíže otěhotnět. Cviky zpevní svalstvo pánevního dna

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a ne a ne otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, sestavila řadu cvičení pro ženy, které trpí nevysvětlitelnou neplodností anebo mají potíže otěhotnět. Cviky zpevní svalstvo pánevního dna a

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a ne a ne otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, sestavila řadu cvičení pro ženy, které trpí nevysvětlitelnou neplodností anebo mají potíže otěhotnět. Cviky zpevní svalstvo pánevního dna a uvolní nekteré jiné svaly v pánvi, čímž se zlepší přirozené podmínky pro početí. Cvičení vám také mimo jiné pomůže zpevnit postavu. Na DVD naleznete celou sadu cvičení.

Velká kniha cvičení pilates - Původní cviky pro všechny úrovně zdatnosti

Velká kniha cvičení pilates - Původní cviky pro všechny úrovně zdatnosti najdte na Digiboss.cz. Velká kniha cvičení pilates - Původní cviky pro všechny úrovně zdatnosti nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!; Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a

Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!; Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a

Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla Amiena, Mießn...

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební...

DOMÁCÍ PILATES STUDIO

Cvičební pomůcka pro milovníky cvičení pilates.

Cvičení pro pohodlné

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro ...

Pilates na míči - Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě - ...

Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na míči nepotřebujeme žádné další drahé přístroje, odpadají také náklady na pronájem studia, jež je u Pilatesovy metody nutností. Pilatesovu metodu vymyslel na počátku dvacátého století vynikající boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova met...

KM Records CVIČENÍ - Bodyforming, Fit yoga, Pilates 3DVD set

Cviky pro zdraví - jedinečná pomůcka pro Váš zdravý životní styl. Díky obrazovému záznamu, můžete okamžitě vidět správnost provádění cviků a opravovat případné chyby. BODYFORMING - Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého

Tunturi Pilates Ring

Pilates kruh Tunturi Pilates Ring vhodný pro každodenní cvičení Pilates. Multifunkční kruh na Pilates umožňuje provádět mnoho variant cviků. Kruh je vhodný k posilování i protahování.

PILATES 1: POSILOVÁNÍ DVD

Tajemství nejkrásnějších těl na světě… Po dlouhá léta používají tanečníci, sportovci, modelky a filmové hvězdy cvičení Pilates pro posílení a tvarování svých těl. Pilates přesné posilování a tvarování Jde o kombinaci dvou kompletních cvičení. Jedno...

Přenosné pilates studio

Máte rádi rychlé a zároveň kvalitní metody cvičení a tvarování postavy? Pokud ano, tak jistě oceníte přenosné pilates studio, zejména pokud jste žena a na chození do fitness center jednoduše nemáte čas. Přenosné Pilates studio je vhodné pro každého, kdo má prostor pro domácí cvičení a kdo nechce utrácet za tréninky s trenérem.

Pilates tyč SPARTAN Blade

Pilates tyč SPARTAN Blade je tuhá, ale pružná tyč, obalená měkkým plastem, který klade při cvičení odpor. Na konci a uprostřed je tyč opatřena měkkými úchyty. Stlačováním proti odporu procvičujeme svaly ramen, paží, hrudník a nohou.Tato tyč je dlouhá 120 cm a je vhodná pro cvičení pilates a jógu.

Pilates - Antje Korte

Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací:

Pilates - Antje Korte

Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací:

Pilates na míči

Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na míči nepotřebujeme žádné další drahé přístroje, odpadají také náklady na pronájem studia, jež je u Pilatesovy metody nutností. Pilatesovu metodu vymyslel na počátku dvacátého století vynikající boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova me...

Pilates studio- přenosné

Přenosné Pilates studioVýborná pomůcka pro ty, kteří milují cvičení a nemají tolik času docházet na lekce do studiaTvarujte nohy, ruce, zadek a stehna s každým pohybem. Připravte se na ztrátu kil a centimetrů Pilates- je cvičení, které vymyslel před více než 100 lety Joseph Hubertus Pilates v Německu. Jedná se o vědomou souhru těla a mysli. Cvičením rozvíjíte dýchání, sílu, koordinaci a rovnováhu. Posiluje břišní, zádové a hýžďové svaly jako základ správného držení těla. Cvičením posílíte celé ...

Pilates - Ilustrovaný průvodce

Ať už patříte mezi začátečníky nebo pokročilé či jste zkušení instruktoři, v této knize naleznete vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení drže­ní těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí. Základní cviky jsou popsány jasně, srozumitelně, krok za kro...

Pilates - Antje Korte

Autor : Antje Korte, Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná - jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité. Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány - od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte...

Pilates pro usnadnění početí + DVD

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, které podobně jako rehabilitační cvičení nebo břišní tance pomáhají zpevnit svalstvo pánevního dna a zharmonizovat poměry v bederní oblasti a pánvi, čímž se zlepší podmínky pro přirozené početí. Zpevnění pánevního dna vám také přinese další výhody – intenzivnější zážitky v sexu, zdravé těhotenství, snadnější porod, po porod...

Antje Korte Pilates [CZE] KNI

2010. Specialni cviceni pro novy pocit z vlastniho

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page

Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdoko