Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni pilates pro zeny

Nalezeno:    506 produktů

Amenia Zylla; Wolfgang Mieáner: Pilates

Amenia Zylla; Wolfgang Mieáner: Pilates Krátká cvičení pro každý den Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení<b> pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení<b> pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všed...

Více informací
od 236 Kč
Koupit nejlevněji

Daniela Stackeová: Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení ...

Více informací
od 83 Kč
Koupit nejlevněji

Sissel Roller Pro (90x15cm)

Pěnový válec Sissel Roller Pro v modré barvě je optimální pro profesionální využití, nešpiní se a dobře drží tvar. Vhodný pro začátečníky i pro pokročilé - rozšiřuje možnosti cvičení Pilates. Může být použit na různé rehabilitační cvičení. Je vynikající pomůckou i na sebamasáž nohou, zad a hýždí. Materiál: syntetický kaučuk Rozměry: délka: 90cm průměr: 15 cm Válec se dodává v krabici s přiloženým plakátem s různými cvičeními.

Více informací
od 935 Kč
Koupit nejlevněji

Zdravá záda

Kniha nám popisuje význam jednotlivých orgánů pro stavbu těla, manuální léčbu orgánů i cvičení<b> pro nemocné i pro zdravé.

Více informací
od 94 Kč
Koupit nejlevněji

Jóga pro těhotné

Vnitřní harmonie pro zdravý vývoj dítěte Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí. Díky autorčiným poznatkům z medicíny a jógy se můžete připravit nejen na samotný porod, ale také na tělesné a duševní změny, které těhotenství provázejí. Významným přínosem této knihy je zaměření na konkrétní orgány a části těla ...

Více informací
od 253 Kč
Koupit nejlevněji

Pilates-Cvičení pro děti

; Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3-5, 5-7 a 7-11 let.; Na DVD uvidíte skupinu dětí, které chodí cvičit pravidelně i náhodnou skupinu, která improvizuje (např. jak znáte z TV pořadu Kouzelná školka). Pohybová průprava

Pilates - cvičení pro zdravá záda - Palasová Alena

Pilates - cvičení pro zdravá záda - Palasová Alena Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho ...

Pilates Flexbar

Středně dlouhá tyč určená pro kmitání a ohýbání. Slouží k aerobnímu cvičení.

Pilates - Kolektiv

Pilates - Kolektiv Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit s...

Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!; Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a

Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!; Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a ne a ne otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, sestavila řadu cvičení pro ženy, které trpí nevysvětlitelnou neplodností anebo mají potíže otěhotnět. Cviky zpevní svalstvo pánevního dna

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a ne a ne otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, sestavila řadu cvičení pro ženy, které trpí nevysvětlitelnou neplodností anebo mají potíže otěhotnět. Cviky zpevní svalstvo pánevního dna a

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui

Pilates pro usnadnění početí + DVD - Renata Sabongui Jste úplně zdravá a ne a ne otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, sestavila řadu cvičení pro ženy, které trpí nevysvětlitelnou neplodností anebo mají potíže otěhotnět. Cviky zpevní svalstvo pánevního dna a uvolní nekteré jiné svaly v pánvi, čímž se zlepší přirozené podmínky pro početí. Cvičení vám také mimo jiné pomůže zpevnit postavu. Na DVD naleznete celou sadu cvičení. z kategorie Knihy | Na...

KM Records CVIČENÍ - Bodyforming, Fit yoga, Pilates 3DVD set

Cviky pro zdraví - jedinečná pomůcka pro Váš zdravý životní styl. Díky obrazovému záznamu, můžete okamžitě vidět správnost provádění cviků a opravovat případné chyby. BODYFORMING - Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého

PILATES 1: POSILOVÁNÍ DVD

Tajemství nejkrásnějších těl na světě… Po dlouhá léta používají tanečníci, sportovci, modelky a filmové hvězdy cvičení Pilates pro posílení a tvarování svých těl. Pilates přesné posilování a tvarování Jde o kombinaci dvou kompletních cvičení. Jedno...

Pilates kruh - ring

Tuhý, ale pružný kruh, obalený měkkým plastem, který klade při cvičení odpor, po obou stranách je opatřen dvěma měkkými úchyty Stlačováním proti odporu procvičujeme svaly ramen, paží, hrudníku, centra síly a nohou Technická data: - zvyšuje náročnost a variabilitu cvičení - vhodný pro pilates a jóga cvičení - průměr 35 cm

Pilates tyč - blade

Tuhá, ale pružná tyč, obalený měkkým plastem, který klade při cvičení odpor, na konci a uprostřed optřen měkkými úchyty Stlačováním proti odporu procvičujeme svaly ramen, paží, hrudníku, centra síly a nohou Technická data: - zvyšuje náročnost a variabilitu cvičení - vhodný pro pilates a jóga cvičení - délka 120 cm

Přenosné pilates studio

Máte rádi rychlé a zároveň kvalitní metody cvičení a tvarování postavy? Pokud ano, tak jistě oceníte přenosné pilates studio, zejména pokud jste žena a na chození do fitness center jednoduše nemáte čas. Přenosné Pilates studio je vhodné pro každého, kdo má prostor pro domácí cvičení a kdo nechce utrácet za tréninky s trenérem.

Pilates - Antje Korte

Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací:

Pilates - Antje Korte

Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací:

Pilates studio- přenosné

Přenosné Pilates studioVýborná pomůcka pro ty, kteří milují cvičení a nemají tolik času docházet na lekce do studiaTvarujte nohy, ruce, zadek a stehna s každým pohybem. Připravte se na ztrátu kil a centimetrů Pilates- je cvičení, které vymyslel před více než 100 lety Joseph Hubertus Pilates v Německu. Jedná se o vědomou souhru těla a mysli. Cvičením rozvíjíte dýchání, sílu, koordinaci a rovnováhu. Posiluje břišní, zádové a hýžďové svaly jako základ správného držení těla. Cvičením posílíte celé ...

Pilates - Korte, Antje

Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu.; Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná -

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page

Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdoko

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page

Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdoko

Kruh yoga pilates 36 cm

Posilovací kruh Yoga-Pilates je určen pro všestranné posilování svalů horní i dolní poloviny těla. Cvičení se provádí stlačováním proti odporu kruhu, přičemž dochází k efektivnímu posilování. Cvičení s posilovacím kruhem lze provádět vestoje, vsedě i vleže. -multifunkční posilovací kruh -měkké úchopové části -vhodné pro domácí i komerční skupinová cvičení -vhodné pro širokou škálu cvičení vestoje, vsedě i vleže -určeno pro domácí i komerční cvičení Posilovací kruh Yoga-Pilates je určen pro všes...

PILATES 2: TVAROVÁNÍ TĚLA DVD

Tajemství nejkrásnějších těl na světě… Po dlouhá léta používají tanečníci, sportovci, modelky a filmové hvězdy cvičení Pilates pro posílení a tvarování svých těl. Pilates přesné posilování a tvarování Jde o kombinaci dvou kompletních cvičení. Jedno...

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page

Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page

Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění

Sissel, Švédsko Sissel® Roller Pro - pěnový válec na masáž a cvičení Pilates (90x15cm)

Pěnový válec Sissel Roller Pro v modré barvě je optimální pro profesionální využití, nešpiní se a dobře drží tvar. Vhodný pro začátečníky i pro pokročilé - rozšiřuje možnosti cvičení Pilates. Může být použit na různé rehabilitační cvičení. Je vynikající pomůckou i na sebamasáž nohou, zad a hýždí. Materiál: syntetický kaučuk Rozměry: délka: 90cm průměr: 15 cm Válec se dodává v krabici s přiloženým plakátem s různými cvičeními.

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page

Pilates - Ilustrovaný průvodce - Portia Page Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie, a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí. z kategorie Knihy | Naučná literatura | ...

Cvičení pro pohodlné - France Carp; Shirley Coillot

Cvičení pro pohodlné - France Carp; Shirley Coillot Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení s...

Pilates pro usnadnění početí - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, které podobně jako rehabil

Pilates pro usnadnění početí - Renata Sabongui

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, které podobně jako rehabil

Cvičení pro těhotné

obsahuje cviky na velkém míči a s malým míčem určené speciálně pro těhotné ženy pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek a příznivě ovlivnit vývoj miminka

Cvičení pro těhotné

obsahuje cviky na velkém míči a s malým míčem určené speciálně pro těhotné ženy pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek a příznivě ovlivnit vývoj miminka

Carnegie posilovací lavice Pilates 2. jakost

Posilovací lavice Carnegie Pilates posouvá pilates cvičení o úroveň výše. Cvičení na lavici Carnegie Pilates přináší dynamičtější rozvoj všech výhod klasického pilates cvičení. Protažení těla, tvarování těla, zlepšení držení těla, vylepšení celkové kondice těla, to vše za mnohem kratší dobu, než u běžného pilates cvičení. Lavice Carnegie Pilates vám nabízí funkčnost, cenovou dostupnost a velikostní parametry pro použití v domácnosti. Nevhodným skladováním u výrobce došlo u těchto lavic k drobný...

Merco kruh yoga pilates 36 cm

Posilovací kruh Yoga-Pilates je určen pro všestranné posilování svalů horní i dolní poloviny těla. Cvičení se provádí stlačováním proti odporu kruhu, přičemž dochází k efektivnímu posilování. Cvičení s posilovacím kruhem lze provádět vestoje, vsedě i vleže. multifunkční posilovací kruh měkké úchopové části vhodné pro domácí i komerční skupinová cvičení vhodné pro širokou škálu cvičení vestoje, vsedě i vleže určeno pro domácí i...

LiveUp kruh yoga pilates 39cm fialová

Posilovací kruh Yoga-Pilates je určen pro všestranné posilování svalů horní i dolní poloviny těla. Cvičení se provádí stlačováním proti odporu kruhu, přičemž dochází k efektivnímu posilování. Cvičení s posilovacím kruhem lze provádět vestoje, vsedě i vleže.multifunkční posilovací kruhměkké úchopové částiurčeno pro domácí i komerční cvičení

Flowin Sport Pilates Edition - rolovatelná deska & příslušenství

Flowin vznikl na základě anglického slova „to flow" (plynout), což už napovídá k čemu Flowin slouží. Flowin koncept byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů ze Švédska. Dále pokračoval rozvoj do oblasti rehabilitační, kde si našel také své místo. Nyní se Flowin zařazuje do dalších sportů, kde je hlavním úkolem rozvoj kondičních schopností. Rolovatelná deska Flowin Sport je cvičební nástroj, který je složen z desky (tréninková plocha) a sady malých podložek pod ruce, nohy, kolena a lokty...

Obličejová cvičení - Šulistová Monika

Obličejová cvičení - Šulistová Monika Obličejová cvičení Všichni chceme vypadat krásně, svěže, zdravě a plni energie. Staráme se o kulturu a vzhled našeho těla. Mnozí z nás tráví celé hodiny běháním nebo cvičením v posilovně. A pak podíváme-li se do zrcadla, uvidíme sice krásně vytvarované tělo, ale obličej může prozradit skutečný věk. Tato kniha obsahuje 24 cvičení na posílení svalů obličeje a krku. Cvičení jsou určena nejen pro ženy, ale i pro muže. Cviky jsou zaměřeny na oční svalstvo a sval...