Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni na bolave zada

Nalezeno:    296 produktů

Nové cvičení na bolavá záda

Podrobnější popis bohužel není k dispozici. Pokud chcete o této knize vědět více, zkuste prosím některý z obchodů, který má knihu v nabídce.

Více informací
od 160 Kč
Koupit nejlevněji

Stackeová Daniela Cvičení na bolavá záda

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny těchto bolestí, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnoastmi autodiagnostiky (vadné držení těla, zkrácené a oslabené svaly atd.)

Více informací
od 149 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení - nejen

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk seniora poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením, přes rozvoj maximálních schopností až po postupné ubývání sil a změny stáří. Abychom mohli cíleně prodloužit svoji aktivitu, potřebujeme znát to, čím můžeme proces stáří oddálit, čemu se můžeme vyhnout. Známá hesla Ve zdravém těle zdravý duch a Se zdravou myslí...

Více informací
od 108 Kč
Koupit nejlevněji

Pavel Navrátil Příklady a cvičení z informatiky Řešení

Pavel Navrátil: Příklady a cvičení z informatiky Řešení + CD Kniha s řešením ke cvičebnici "Příklady a cvičení z informatiky a výpočetní techniky". Obsahuje odpovědi na všechny teoretické otázky. Na přiloženém CD, jež je nedílnou součástí knihy s řešením rovněž najdete všechna data, potřebná pro zvládnutí praktických příkladů, např. obrázky jako podklady pro příklady z počítačové grafiky apod Parametry produktu Kniha Druh sortimentu Čeština Jazyk Navrátil Pavel Autor 2007 Rok vydání 2. vydání P...

Více informací
od 112 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení na bolavá záda

Cvičení na bolavá záda najdte na Digiboss.cz. Cvičení na bolavá záda nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Cvičení na bolavá záda

publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem zásobníky cviků (účinky a provedení) protahování, posilování, balancování, uvolňování

Cvičení na bolavá záda

publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem zásobníky cviků (účinky a provedení) protahování, posilování, balancování, uvolňování

Cvičení pro zdravá záda

Cvičení pro zdravá záda najdte na Digiboss.cz. Cvičení pro zdravá záda nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Nové cvičení na bolavá záda

Nové cvičení na bolavá záda najdte na Digiboss.cz. Nové cvičení na bolavá záda nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Pilates cvičení pro zdravá záda

Pilates cvičení pro zdravá záda najdte na Digiboss.cz. Pilates cvičení pro zdravá záda nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

Autor : Daniela Stackeová, Druh sortimentu : eKniha, Cvičení na bolavá záda, Jazyk : Čeština, Počet stran : neuvedeno

Nové cvičení na bolavá záda - Ingo Froböse

Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohybl

Nové cvičení na bolavá záda - Ingo Froböse

Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohybl

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

Autor : Daniela Stackeová, Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž...

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalo...

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a sval...

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalo...

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace najdte na Digiboss.cz. Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, rela...

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramenaRychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Pilates cvičení pro zdravá záda - Alena Palasová

Autor : Alena Palasová, Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cv...

Pilates cvičení pro zdravá záda - Alena Palasová

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustr...

Pilates cvičení pro zdravá záda - Alena Palasová

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustru...

Cvičení pro zdravá záda - Philip Striano

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista....

Cvičení na bolavá záda - Grada Publishing (DÁREK ZDARMA)

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalo...

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace - Grabbe, Dieter

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena; Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace - Grabbe, Dieter

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena; Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už

Cvičení pro zdravá záda - Anatomie - Ilustrovaný praktický p...

Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, n...

Zdravá záda - Dieter Grabbe

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Cvičení po porodu - Benita Cantieni

Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkont...

Hyperextenzní lavice na záda Marcy CT4000

Úhel 45°, nosnost 120 kg, hmotnost 11 kg. Charakteristika výrobku Je zajímavé, že se spousta lidí zajímá o pomůcky na posílení břišních svalů, ale málo koho zajímá, jak posílit vzpřimovače, tj. spodní část zad. A přitom je důležité antagonické (protilehlé) svalové skupiny procvičovat rovnoměrně, jinak je účinek malý, žádný, nebo může v krajním případě dojít až ke zdravotním komplikacím. Je v pořádku posilovat břišní svaly. Mají tendenci ochabovat a v dnešní době, pracovním vytížení a špatném ž...

Cvičení pro pružnou postavu - Lydie Raisin

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na

Cvičení pro pružnou postavu - Lydie Raisin

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na

Cvičení pro pružnou postavu - Lydie Raisin

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování ohebnosti svalů, zlepšuje funkci svalů dýchacího ústrojí a přispívá k udržování tělesné kon...

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu...

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využ...

Cvičení pro pružnou postavu - Lydie Raisin

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování ohebnosti svalů, zlepšuje funkci svalů dýchacího ústrojí a přispívá k udržování tělesné kon...

Zdravá záda bez bolesti - Nikolaj Galicin

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, při...

Zdravá záda bez bolesti - Nikolaj Galicin

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize.Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičem...

Zdravá záda bez bolesti - Nikolaj Galicin

Autor : Nikolaj Galicin, Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny...

Posilovací lavice na záda rovná IMPULSE FITNESS IF-RC

Posilovací lavice na záda rovná IMPULSE FITNESS IF-RC slouží na posilování zádového svalstva a přímo vzpřimovačů zad. Pro nezbytnou stabilitu při cvičení je vytvořena široká základna. Pro lepší transport a manipulaci jsou zavedena přepravní kolečka. Posilovací lavice má nastavitelnou výšku opěry pro dolní končetiny, takže sedne opravdu každému. Sedací lavice je vybavena polstrovaným vyztužením pro větší komfort při cvičení. Posilovací lavice na záda rovná IMPULSE FITNESS IF-RC je vhodná pro ...

Zdravá záda / Domácí posilovna - začnu s trenérem

Máte problémy s častými bolestmi zad nebo potřebujete Vaše záda zpevnit? V případě, že je odpověď na tuto otázku "ANO", máme pro Vás připraven speciálně navržený balíček. Tento balíček obsahuje sadu posilovacích a tréninkových pomůcek jejichž součástí je měsíční online tréninkové poradenství našich inSPORTline trenérů._______________________________________________________________________Zakoupením tohoto balíčku získáte sadu posilovacích pomůcek včetně speciálního MultiTraineru pro posilování ...

Zdravá záda / Domácí posilovna - chci komplexní poradenství

Máte problémy s častými bolestmi zad nebo potřebujete Vaše záda zpevnit?V případě, že je odpověď na tuto otázku "ANO", máme pro Vás připraven speciálně navržený balíček. Tento balíček obsahuje sadu posilovacích a tréninkových pomůcek jejichž součástí je měsíční online tréninkové poradenství našich inSPORTline trenérů+ měsíční výživové poradenství. Díky kombinaci profesionálního koučinku a úpravy stravovacích návyků doplněných o řadu odborných rad výživového poradce Mgr. Vlastimila Chadima lze d...

Marbo MS-L108 k cvičení zad černá/červená + Aerobní míč Lifefit OVERBALL 25cm, zelený v hodnotě 99 Kč + Doprava zdarma

Lavice Marbo MS-L108 k cvičení zad černá/červená Posilovací lavice na záda Marbo MS-L108 slouží k intenzivnímu posilování zádového a hýžďového svalstva. Pro správnost polohy a větší stabilitu při cvičení slouží nastavitelná výška opěry. Cvičením na této lavici předcházíte bolestem zad, způsobeným ochablým svalstvem bederní páteře. Funkce: Stabilní a robustní konstrukce, prášková barva Vysoce kvalitní čalounění z umělé kůže