Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni na bolave zada

Nalezeno:    223 produktů

Nové cvičení na bolavá záda

Podrobnější popis bohužel není k dispozici. Pokud chcete o této knize vědět více, zkuste prosím některý z obchodů, který má knihu v nabídce.

Více informací
od 125 Kč
Koupit nejlevněji

Stackeová Daniela Cvičení na bolavá záda

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny těchto bolestí, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnoastmi autodiagnostiky (vadné držení těla, zkrácené a oslabené svaly atd.)

Více informací
od 168 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení - nejen

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk seniora poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením, přes rozvoj maximálních schopností až po postupné ubývání sil a změny stáří. Abychom mohli cíleně prodloužit svoji aktivitu, potřebujeme znát to, čím můžeme proces stáří oddálit, čemu se můžeme vyhnout. Známá hesla Ve zdravém těle zdravý duch a Se zdravou myslí...

Více informací
od 108 Kč
Koupit nejlevněji

Pavel Navrátil Příklady a cvičení z informatiky Řešení

Pavel Navrátil: Příklady a cvičení z informatiky Řešení + CD Kniha s řešením ke cvičebnici "Příklady a cvičení z informatiky a výpočetní techniky". Obsahuje odpovědi na všechny teoretické otázky. Na přiloženém CD, jež je nedílnou součástí knihy s řešením rovněž najdete všechna data, potřebná pro zvládnutí praktických příkladů, např. obrázky jako podklady pro příklady z počítačové grafiky apod Parametry produktu Kniha Druh sortimentu Čeština Jazyk Navrátil Pavel Autor 2007 Rok vydání 2. vydání P...

Více informací
od 104 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení na bolavá záda

publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem zásobníky cviků (účinky a provedení) protahování, posilování, balancování, uvolňování

Cvičení na bolavá záda

publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem zásobníky cviků (účinky a provedení) protahování, posilování, balancování, uvolňování

Nové cvičení na bolavá záda - Ingo Froböse

Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohybl

Nové cvičení na bolavá záda - Ingo Froböse

Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohybl

Nové cvičení na bolavá záda - Froböse Ingo

Nové cvičení na bolavá záda - Froböse Ingo Nové cvičení na bolavá záda - Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla.Tři pilíře aktivace - Vytrvalost, síla a pohyblivost - tak se vaše záda stanou zónou bez bolesti a vy budete plní energie. Všechno bude najednou snazší. Svalovou sílu pro vaše záda - Silné a výkonné svaly nejsou jen pastvou pro oči. Stabilizují záda a udržují je flexibilní.Správně nebo špatně - V tomto s...

Nové cvičení na bolavá záda - Froböse, Ingo

; Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. ; Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohyblivost – tak se vaše záda stanou zónou bez

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a ba...

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie

Cvičení na bolavá záda - Stackeová Daniela

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie

Pilates - cvičení pro zdravá záda - Palasová Alena

Pilates - cvičení pro zdravá záda - Palasová Alena Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho ...

Cvičení na bolavá záda - Grada Publishing (DÁREK ZDARMA)

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalo...

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace - Grabbe, Dieter

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena; Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace - Grabbe, Dieter

Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena; Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už

Zdravá záda - Grabbe Dieter

Zdravá záda - Grabbe Dieter Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. z kategorie Knihy | Naučná literatura | Zdraví, Hu...

Hyperextenzní lavice na záda Marcy CT4000

Úhel 45°, nosnost 120 kg, hmotnost 11 kg. Charakteristika výrobku Je zajímavé, že se spousta lidí zajímá o pomůcky na posílení břišních svalů, ale málo koho zajímá, jak posílit vzpřimovače, tj. spodní část zad. A přitom je důležité antagonické (protilehlé) svalové skupiny procvičovat rovnoměrně, jinak je účinek malý, žádný, nebo může v krajním případě dojít až ke zdravotním komplikacím. Je v pořádku posilovat břišní svaly. Mají tendenci ochabovat a v dnešní době, pracovním vytížení a špatném ž...

Zdravá záda bez bolesti - Galicin Nikolaj

Zdravá záda bez bolesti - Galicin Nikolaj Zdravá záda bez bolesti Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. ...

Záda, která cvičí nebolí - Sedláková Simona PhDr.

Záda, která cvičí nebolí - Sedláková Simona PhDr. Záda, která cvičí nebolí Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, ...

Zdravá záda / Domácí posilovna - začnu s trenérem

Máte problémy s častými bolestmi zad nebo potřebujete Vaše záda zpevnit? V případě, že je odpověď na tuto otázku "ANO", máme pro Vás připraven speciálně navržený balíček. Tento balíček obsahuje sadu posilovacích a tréninkových pomůcek jejichž součástí je měsíční online tréninkové poradenství našich inSPORTline trenérů._______________________________________________________________________Zakoupením tohoto balíčku získáte sadu posilovacích pomůcek včetně speciálního MultiTraineru pro posilování ...

Zdravá záda / Domácí posilovna - chci komplexní poradenství

Máte problémy s častými bolestmi zad nebo potřebujete Vaše záda zpevnit?V případě, že je odpověď na tuto otázku "ANO", máme pro Vás připraven speciálně navržený balíček. Tento balíček obsahuje sadu posilovacích a tréninkových pomůcek jejichž součástí je měsíční online tréninkové poradenství našich inSPORTline trenérů+ měsíční výživové poradenství. Díky kombinaci profesionálního koučinku a úpravy stravovacích návyků doplněných o řadu odborných rad výživového poradce Mgr. Vlastimila Chadima lze d...

Marbo MS-L108 k cvičení zad černá/červená + Doprava zdarma

Lavice Marbo MS-L108 k cvičení zad černá/červená Posilovací lavice na záda Marbo MS-L108 slouží k intenzivnímu posilování zádového a hýžďového svalstva. Pro správnost polohy a větší stabilitu při cvičení slouží nastavitelná výška opěry. Cvičením na této lavici předcházíte bolestem zad, způsobeným ochablým svalstvem bederní páteře. Funkce: Stabilní a robustní konstrukce, prášková barva Vysoce kvalitní čalounění z umělé kůže

Cviky na vaši bolest - Karel Ramík

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte

Cviky na vaši bolest - Karel Ramík

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte

Cviky na vaši bolest - Ramík Kamil

Cviky na vaši bolest - Ramík Kamil Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný p...

Bradla na žebřiny inSPORTline LCR-11114B

Bradla na žebřiny inSPORTline LCR-11114B jsou bradla výrazně pomáhající posilovat břišní svalstvo, ruce a svaly zpevňující páteř. Jsou vyrobena z materiálu vysoce odolného proti poškrábání a zamezujícího jejch nenávratnému ohybu. Konstrukce bradel je vyztužena tak, aby vydržela zátěž do 150 kg na žebřinách, 200 kg při zabudování do zdi. Bradla se uchycují za příčku žebřin pomocí dvou silných háků v zadní části, případně je možno bradla zabudovat do zdi 6 silnými šrouby. V oblasti opěr rukou je ...

AB Trainer Posilovací stroj nejen na břicho OEM D29872

AB Trainer je ideální posilovací stroj, pokud se Vám nechce utrácet za posilovny nebo nemáte čas tam chodit. Stroj je skládací, takže ho uložíte kdekoli ve Vašem bytě. S tímto přístrojem můžete trénovat mnoho svalů - Vaše břicho, záda, hýždě, ruce a nohy. AB Trainer má 5 zátěžových úrovní, které si můžete nastavit dle svých fyzických schopností. Pro příjemnější a jistějí pocit během cvičení jsou opěrky pro kolena a ruce opatřeny polstrováním. Technické údaje:rozměry rozloženéh...

AB Trainer Posilovací stroj nejen na břicho D29872

AB Trainer je ideální posilovací stroj, pokud se Vám nechce utrácet za posilovny nebo nemáte čas tam chodit. Stroj je skládací, takže ho uložíte kdekoli ve Vašem bytě. S tímto přístrojem můžete trénovat mnoho svalů - Vaše břicho, záda, hýždě, ruce a nohy. AB Trainer má 5 zátěžových úrovní, které si můžete nastavit dle svých fyzických schopností. Pro příjemnější a jistějí pocit během cvičení jsou opěrky pro kolena a ruce opatřeny polstrováním. Technické údaje:rozměry rozloženého stroje: D 105 x ...

Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva - Grada Publishing (DÁREK ZDARMA)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi do...

Kitl Zámečnická Mast 100 ml

Mast Kitl na bolestivé a nepohyblivé klouby a záda, doplňkově též na bolavé svaly a šlachy. Zámečnická mast je vyrobena dle starodávného receptu z mízy mladých jehličnanů, panenského olivového oleje a včelího vosku. Mast se používá na bolestivé a nepohyblivé klouby a záda, doplňkově též na bolavé svaly a šlachy. Dle pověsti byl recept ukraden z pláště doktora Kittela. Jeho synovec, vyučený zámečník, mu z něj sebral jakýsi papír s klikyháky. Domníval se, že získal návod, jak létat na plášti. Odn...

AEG HK 5646 vyhřívací dečka

AEG HK 5646 vyhřívací dečka najdte na Digiboss.cz. AEG HK 5646 vyhřívací dečka nabízíme i na splátky. Vyhřívací dečka AEG HK 5646 o rozměrech 30×40 cm je skvělá a rychle prohřeje bolavé klouby a záda. Je ideální do místností s nízkou teplotou, také na chaty a chalupy. Samozřejmostí je ochrana proti přehřátí a 3 různé teplotní stupně.. Poplatky : 0.000000

Blancheporte Ohřívací polštář 35x45cm

Slouží na zahřátí postele nebo si ho můžete přiložit na bolavé partie a vychutnat si příjemné účinky tepla a uvolnění (záda, břicho, krk atd.). Jednoduché, praktické a bezpečné použití. 3 stupňová regulace teploty. Po 1,5 hodině provozu automatické vypnutí. Blancheporte Ohřívací polštář 35x45cm od výrobce Blancheporte z kategorii Heureka.cz | Dům a zahrada | Bydlení a doplňky | Bytový textil | Přikrývky za skvělé ceny v e-shopu Blancheporte.cz

Gymnastický míč s úchyty průměr 65 cm

Gymnastický míč s úchyty 65 cm je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Gymnastický míč s úchyty 65 cm je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení. Technická data: - průměr 65 cm - úchyty výrazně zvyšují možnost využití míče při cvičení - pro všechny úrovně kondičního cvičení - ideální pro protahovací cviky na záda - protažení horní...

Chiemsee Vak Belfast, Huckleberry

; Vak Chiemsee Belfast je módní sportovní vak na záda. Jednoduchý, ale zároveň praktický vak na záda od značky Chiemsee můžete využít pro každou příležitost. Můžete jej nosit jako batoh po městě, tašku na cvičení i jako módní doplněk. Při cestách jej

Chiemsee Vak Belfast, Magnet melange

; Vak Chiemsee Belfast je módní sportovní vak na záda. Jednoduchý, ale zároveň praktický vak na záda od značky Chiemsee můžete využít pro každou příležitost. Můžete jej nosit jako batoh po městě, tašku na cvičení i jako módní doplněk. Při cestách jej

inSPORTline Gymnastický míč inSPORTline s úchyty 55 cm Barva šedá

Výhodou jsou gumové úchyty, které zvyšují možnosti využití míče, účinně protáhnete a posílíte nejen nohy a břišní svalstvo, ale také ruce či záda. Gymnastický míč s úchyty 55 cm je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Gymnastický míč s úchyty 55 cm je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení.Technický popis: úchyty výrazně zvyšují m...

inSPORTline Gymnastický míč inSPORTline s úchyty 55 cm Barva červená

Výhodou jsou gumové úchyty, které zvyšují možnosti využití míče, účinně protáhnete a posílíte nejen nohy a břišní svalstvo, ale také ruce či záda. Gymnastický míč s úchyty 55 cm je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Gymnastický míč s úchyty 55 cm je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení.Technický popis: úchyty výrazně zvyšují m...

Rotana inSPORTline Magnetic

Rotační disk inSPORTline Magnetic je vhodný pro zeštíhlení postavy, především v oblasti boků a šikmých břišních svalů. Stačí se na něj postavit a pohybovat tělem ze strany na stranu. Na povrchu Rotany Magnetic jsou umístěny speciální magnetické body pro vyšší efektivitu cvičení.Technický popis: speciální magnetické body pro vyšší efektivitu cvičení posilované partie: záda, boky, břišní svalstvo hmotnost: 0,54 kg nosnost: 100 kg průměr disku: 25 cm výška: 3 cm...

Gymnastický míč s expandéry - 650 mm OEM AC05737

Gymnastický míč s gumovými siliči (expandéry) 650 mm. Gymnastický míč s úchyty ( siliči ), je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Míč je samozřejmě také ideální na správné a zdravé sezení. Je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení. Jedná se o výbornou rehabilitační pomůcku i pro fitness cvičení. Dodáváme jej pouze v modré, barvě....

Gymnastický míč inSPORTline s úchyty 55 cm šedá

Gymnastický míč s úchyty 55 cm je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Gymnastický míč s úchyty 55 cm je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení.Technický popis: úchyty výrazně zvyšují možnost využití míče při cvičení pro všechny úrovně kondičního cvičení ideální pro protahovací cviky na záda protažení horní i dolní části těla vhodné...

Gymnastický míč inSPORTline s úchyty 55 cm červená

Gymnastický míč s úchyty 55 cm je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Gymnastický míč s úchyty 55 cm je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení.Technický popis: úchyty výrazně zvyšují možnost využití míče při cvičení pro všechny úrovně kondičního cvičení ideální pro protahovací cviky na záda protažení horní i dolní části těla vhodné...

inSPORTline Gymnastický míč s úchyty inSPORTline 75 cm Barva šedá

Výhodou jsou gumové úchyty, které zvyšují možnosti využití míče, účinně protáhnete a posílíte nejen nohy a břišní svalstvo, ale také ruce či záda. Gymnastický míč s úchyty 75 cm je ideální pro protahovací cviky na záda. Pro zvýšení možnosti využití tohoto míče slouží gumové úchyty a tím dosáhnete protažení horní i dolní část těla. Gymnastický míč s úchyty 75 cm je vyroben z protiskluzového materiálu a je vhodný pro všechny úrovně kondičního cvičení.Technický popis: úchyty výrazně zvyšují m...