Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni jogy na doma

Nalezeno:    279 produktů

Fit jóga

, Fit jóga je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. Fit jóga snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které fit jóga nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. Fit jóga je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Druh sortimentu : DVD, Fit jóga, Jazyk : Čeština, Počet stran : neuvedeno...

Tajemství jógy

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

Tajemství jógy

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

Jógové karty III - 25 karet pro hravé cvičení jógy - Hana Lu...

Jógové karty III jsou volným pokračováním velmi oblíbené pomůcky pro hravé cvičení jógy, série karet s 25 cviky Jógové karty I a II. Cviky Jógových karet jsou vybrané tak, aby každá série obsahovala jak ty jednodušší, které zvládnou i menší děti či začátečníci, tak složitější cviky pro pokročilejší jogíny. Třetí z několika plánovaných sérií Jógových karet obsahuje 25 nových jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy: • červená: partnerské pozice • oranžová: cvi...

Jógové nétí - Techniky jógy v praxi

Ze staré Indie pocházejí zvláštní očistné techniky, které původně sloužily jako přípravná cvičení pro jógu, dnes se však pro svůj pozoruhodný terapeutický přínos začínají uplatňovat v mnohem širším kontextu. Džala nétí neboli výplach nosu je překvapivě jednoduchá a účinná metoda, která působí velmi blahodárně na celou řadu tělesných funkcí. Spojují se v ní léčivé síly soli a vody, aby uvolnily cestu práně – kosmické životní energii, která do těla vstupuje především prostřednictvím dechu. V této...

Hormonální jóga - Základní principy a cvičení umožňující pra...

Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období. Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručko...

Pilates cvičení na míči - Ellie Herman

Chcete mít pevnou štíhlou postavu, ale bojíte se, že posilováním se vám nežádoucím způsobem zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadat dobře, ale nemáte čas nebo peníze na návštěvy fitness center? Potřebujete klidnou a nenásilnou rehabilitaci, kterou můžete provádět doma? Začněte s posilovacími cviky Pilates na míči. Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje...

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

Autor : Helena Jarkovská, Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí r...

Kuchařka podle jógy-Harmonie pro zdraví i požitek - Anna Trö...

Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin. Českému čtenáři usnadňuje orientaci v těchto přísadách vysvětlující slovník a přehled obchodů, kde se dají sehnat. Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které vám kniha nabízí navíc, opět na mír...

Praktická cvičení podle čínské medicíny - Steven Cardoza

Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dal

Praktická cvičení podle čínské medicíny - Steven Cardoza

Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a

Trakční lehátko KETTLER APOLLO + zajištění servisu u Vás doma ZDARMA

speciální lavice na bolesti zad, pro rehabilitační a protahovací cvičení, nosnost 110 kg

Bioenergetická cvičení - Ulrich Gudat, Richard Hoffmann

Autor : Ulrich Gudat, Richard Hoffmann, Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento pro...

Bioenergetická cvičení - R. Hoffmann, U. Gudat

Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu ...

Šikmá lavice na břicho KETTLER HECTOR + zajištění servisu u Vás doma ZDARMA

Šikmá lavice na břicho na procvičení břišních svalů, možnost cvičení s činkami, nosnost 150kg

Posilovací stroj na kotouče KETTLER DELTA XL + zajištění servisu u Vás doma ZDARMA

Posilovací stroj na kotouče univerzální i pro komerční použití špičková kvalita pro cvičení bez kompromisu nostnost 150 kg

Škola hathajógy - Cvičení pro začátečníky i pokročilé - Marc...

V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních – od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako ...

Pařízková Štěpánka: Angličtina nejen pro řidiče - 1750 interaktivních slovíček na doma i do auta

Moderní, praktická, učí, baví, opakuje. Může se stát vaší chytrou přítelkyní, která vás zabaví v křesle křížovkami a vtipy, u počítače si s vámi zopakuje naučená slovíčka nebo s ní vyplníte gramatická cvičení, v autě vám bude předříkávat slovíčka.

Diktáty a pravopisná cvičení pro 2. ročník ZŠ - Ludmila Kono...

V publikaci najdete diktáty a pravopisná cvičení na souhlásky párové uvnitř slov, rozmanitá cvičení věnovaná procvičování vyjmenovaných slov po obojetných souhláskách. Diktáty jsou ponejvíce vybírány z tvorby českých i zahraničních literárních autorů. Děti si zde zábavnou formou procvičí základy psaní velkých začátečních písmen, čárky mezi slovy a větami a koncovky přítomných tvarů sloves. Cvičebnici s klíčem lze doporučit jako pracovní sešit pro 3. ročník ZŠ, pro samostatné procvičování žáků d...

Diktáty a pravopisná cvičení pro 5. ročník ZŠ - Ludmila Kono...

Tato cvičebnice pomáhá zvládnout úskalí předpon a předložek pomocí nejrozmanitějších typů cvičení. Upevňuje znalosti o tvarech podstatných a přídavných jmen, tvarech osobních zájmen a sloves. Najdete zde cvičení na opakování shody přísudku s podmětem. Velká pozornost se zde věnuje čárkám ve větě jednoduché i v souvětí. Učí žáky rozlišovat řeč přímou, nepřímou a uvozovací. Cvičebnici s klíčem lze doporučit jako pracovní sešit pro 5. ročník ZŠ, pro samostatné procvičování žáků doma a k opakování ...

Diktáty a pravopisná cvičení pro 3. ročník ZŠ - Ludmila Kono...

Tato cvičebnice přináší žákům nejen zábavné doplňování předpon a nepřeberné množství cvičení na i, í/y, ý po obojetných souhláskách, ale zároveň pomáhá upevnit znalosti o tvarech podstatných a přídavných jmen ve všech rodech a pochopit shodu přísudku s podmětem. Seznamuje žáky s přímou řečí v úryvcích z české literatury, které také najdete v textech diktátů. Cvičebnici s klíčem lze doporučit jako pracovní sešit pro 4. ročník ZŠ, pro samostatné procvičování žáků doma a k opakování na prázdniny....

Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ - Ludmila Kono...

Tato cvičebnice přináší žákům nejen zábavné doplňování předpon a nepřeberné množství cvičení na i, í/y, ý po obojetných souhláskách, ale zároveň pomáhá upevnit znalosti o tvarech podstatných a přídavných jmen ve všech rodech a pochopit shodu přísudku s podmětem. Seznamuje žáky s přímou řečí v úryvcích z české literatury, které také najdete v textech diktátů. Cvičebnici s klíčem lze doporučit jako pracovní sešit pro 4. ročník ZŠ, pro samostatné procvičování žáků doma a k opakování na prázdniny....

Jak se dokonale protáhnout - 64 strečinkových cvičení při sp...

Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu. Autorky představují strečink jako zábavu, která pomáhá k uvolnění organismu po tělesné námaze, při bolestech zad a navíc odstraňuje stres. Poskytnou vám kompetentní informace o tom, jakou metodou...

Je ze mě prvňáček! - Zábavná cvičení pro malé školáky - neuveden

Máte doma prvňáčka? Víte, co vaše dítě potřebuje umět a znát, aby mu škola šla na jedničku? Pomozte mu s přípravou! Zábavné úkoly jsou sestaveny tak, aby si děti při jejich řešení procvičily základní dovednosti a schopnosti, které využijí v hodinách matematiky, prvouky, čtení a psaní. Usnadněte vašemu dítěti první rok ve školní lavici. Ukažte mu, že se není čeho bát a učení je zábava.

Cvičení pro pohodlné - Pro ty, které nerady cvičí - France C...

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro ...

Mezi námi pastelkami - Grafomotorická cvičení a nácvik psaní...

Publikace Mezi námi pastelkami obsahuje: 1) grafomotorická cvičení pro děti ve věku od 3 do 5 let, pomocí kterých se rozvine: - jemná motorika a psychické funkce potřebné při kreslení a psaní - grafomotorické dovednosti a kresba dítěte - souhra ruky a oka, vnímání prostoru v souvislosti se směrem vedení čáry 2) metodický návod pro dospělé, který: - upozorňuje na možná úskalí při nácviku jednotlivých prvků - pomáhá překonávat obtíže Proč se zabývat grafomotorikou, která se snad týká zejména p...

Šedá gymnastická podložka na cvičení - délka 120 cm, šířka 60 cm a výška 0,7 cm

LivePro Exercise je odolná 7 mm silná PVC podložka pro cvičení. Hodí se pro tělocvičny, fitness centra i ke cvičení jógy. Podložka má uzavřené póry, nedostávají se tak do jejího povrchu bakterie. Podložka je elastická a nepraská. Materiál je zdravotně nezávadný, lehký, snadno se roluje a udržuje, je omyvatelný. Technický popis délka: 1200 mm šířka: 600 mm výška: 7 mm barva: šedá

Cvičení a hry se psem - Jak na to - Katharina Schlegl-Kofler

Hrajete si rádi se svým čtyřnohým kamarádem a hledáte různé nápady a podněty? Tato příručka vám nabízí spoustu námětů na hry zaměřené na koncentraci, obratnost, aportování či hledání předmětů a cvičení, díky nimž trénujete nejen poslušnost psa, ale také upevňujete jeho zdraví a tělesnou kondici. Ať už doma, na zahradě nebo venku ve volné přírodě, pravidelné procházky s cíleně zaměřeným tréninkem si určitě oblíbí všichni psi. Najdete zde to nejdůležitější: Jak psa učit a správně ho motivovat, ja...

Pohybové hry a cvičení s dětmi 1–3 roky - Více než 150 her a...

Hravou formou poznáváme svět- cvičení a učení pro děti od 1 roku do 3 let. Pro děti je hra stejně důležitá jako jídlo a spánek. S nadšením a zájmem zkoumají všechno nové, a k tomu potřebují rodiče, kteří jim ukazují svět, naslouchají jim a hrají si s nimi. Tato kniha je zaměřená na napínavé období mezi druhým a třetím rokem, kdy je tolik nového k objevování. Velká zásoba her: Ať už venku nebo doma, rozverně nebo klidně, ve dvou nebo ve třech: V této knize najdete zhruba 150 podnětů, které přiná...

Mezi námi pastelkami - Grafomotorická cvičení a nácvik psaní pro děti od 3 do 5 let - 1. díl - Bednářová Jiřina

Publikace Mezi námi pastelkami obsahuje 1) grafomotorická cvičení pro děti ve věku od 3 do 5 let, pomocí kterých se rozvine: - jemná motorika a psychické funkce potřebné při kreslení a psaní - grafomotorické dovednosti a kresba dítěte - souhra ruky a oka, vnímání prostoru v souvislosti se směrem vedení čáry 2) metodický návod pro dospělé, který: - upozorňuje na možná úskalí při nácviku jednotlivých prvků - pomáhá překonávat obtíže Proč se zabývat grafomotorikou, která se snad týká zejména psaní...

Gymnastická podložka na jógu - délka 173 cm, šířka 61 cm a výška 0,4 cm

Gymnastická podložka na jógu o rozměrech 173 x 61 x 0,4 cm je vhodá nejen na cvičení jógy, ale i dalších druhů cvičení v tělocvičnách, fitness centrech či doma. Pokud preferujete jednu z níže uvedených barev, specifikujte ji do poznámky u objednávky (např. preferuji barvu XY, pokud není, pošlete, co máte skladem / trvám na barvě XY, jinak produkt nechci). Bude-li požadovaná barva skladem, vyhovíme. V případě, že barva nebude v poznámce specifikována, vybereme jednu z barev dle aktuáln...

inSPORTline Popruhy na jógu inSPORTline Hemmok Barva zelená

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, příjemný a pohodlný materiál. Popruhy na jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě znám pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit nedaly. K tomu zároveň působí i jako velmi...

inSPORTline Popruhy na jógu inSPORTline Hemmok Barva červená

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, příjemný a pohodlný materiál. Popruhy na jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě znám pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit nedaly. K tomu zároveň působí i jako velmi...

inSPORTline Popruhy na jógu inSPORTline Hemmok zelená s držáky a lany

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, zavěšení pomocí pevných karabin a lan, příjemný a pohodlný materiál. Popruhy na jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě znám pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit ned...

Podložka na jógu Yoga Design Lab Hot Breathe, 340 g

Uvolněte se a dopřejte chvilku klidu svému tělu i duši prostřednictvím jógy! S podložkou značky Yoga Design Lab to půjde jedna báseň. Podložka z řady Hot je tím pravým jogínským pro bigram jógu. Tato odlehčená, ultra absorbční podložka se však hodí i na běžné hodiny jógy, takže vám bude při ruce vždy, když je potřeba. Dalším důvodem k zamilování se do kousků Yoga Design Lab je skutečnost, že operují pouze s materiálem ohleduplným vůči přírodě, recyklovatelným a své pomůcky barví...

Podložka na jógu Yoga Design Lab Dreamscape, 340 g

Uvolněte se a dopřejte chvilku klidu svému tělu i duši prostřednictvím jógy! S podložkou značky Yoga Design Lab to půjde jedna báseň. Podložka z řady Hot je tím pravým jogínským pro bigram jógu. Tato odlehčená, ultra absorbční podložka se však hodí i na běžné hodiny jógy, takže vám bude při ruce vždy, když je potřeba. Dalším důvodem k zamilování se do kousků Yoga Design Lab je skutečnost, že operují pouze s materiálem ohleduplným vůči přírodě, recyklovatelným a své pomůcky barví...

Podložka na jógu Yoga Design Lab Hot Geo, 340 g

Uvolněte se a dopřejte chvilku klidu svému tělu i duši prostřednictvím jógy! S podložkou značky Yoga Design Lab to půjde jedna báseň. Podložka z řady Hot je tím pravým jogínským pro bigram jógu. Tato odlehčená, ultra absorbční podložka se však hodí i na běžné hodiny jógy, takže vám bude při ruce vždy, když je potřeba. Dalším důvodem k zamilování se do kousků Yoga Design Lab je skutečnost, že operují pouze s materiálem ohleduplným vůči přírodě, recyklovatelným a své pomůcky barví...

inSPORTline Ručník na podložku inSPORTline Yogine TW Barva modrá

Ručník s vysokou schopností absorbovat pot, příjemný na dotek, lze prát v pračce. Ručník na podložku inSPORTline Yogine TW najde využití jako klasický ručník a také jako savá svrchní vstrva na klasickou podložku při cvičení jógy. Právě díky materiálu z mikrovlákna je ručník extra savý a příjmený na dotek. Při cvičení, kde se nevyhnete potu, je tak tento ručník prakticky nepostradatelný. Proto jsou tyto podložky oblíbené především pro praktikování všech dynamičtějších typů jógy. Materiál je ek...

inSPORTline Ručník na podložku inSPORTline Yogine TW Barva fialová

Ručník s vysokou schopností absorbovat pot, příjemný na dotek, lze prát v pračce. Ručník na podložku inSPORTline Yogine TW najde využití jako klasický ručník a také jako savá svrchní vstrva na klasickou podložku při cvičení jógy. Právě díky materiálu z mikrovlákna je ručník extra savý a příjmený na dotek. Při cvičení, kde se nevyhnete potu, je tak tento ručník prakticky nepostradatelný. Proto jsou tyto podložky oblíbené především pro praktikování všech dynamičtějších typů jógy. Materiál je ek...

inSPORTline Popruh na kotník inSPORTline AnkleWrap

Doplněk k expandérům, cvičení doma, venku i v posilovně, vejde se do kapsy, kvalitní materiál, pěnová vystýlka pro komfort při cvičení. Popruh na kotník inSPORTline AnkleWrap je miniaturní, ale velmi praktický cvičební doplněk na cvičení s expandéry. Popruh se upne nad kotník a do pevné a velké ocelové spony se připevní expandér. Expandér po připevnění k druhému pevnému bodu vytváří důmyslný prostředek na posilování či protahování nohou, především stehen. Lze s ním tak cvičit doma, venku, sám...



Podobné fráze na Nejrychlejší.cz: