Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviceni jogy na doma

Nalezeno:    1222 produktů

Jak si formovat a posilovat postavu na židli

cvičení doma i v práci Titul: Jak si formovat a posilovat postavu na židli Autor: neuveden EAN: 9788025115374 ISBN: 80-251-1537-2 Nakladatel: Computer Press, a.s. Rok vydání: 2007 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 170 x 220 mm Počet stran: 150 Váha: 402 g Jazyk: CZE Jak si formovat a posilovat postavu na židli

Více informací
od 135 Kč
Koupit nejlevněji

Jóga

, Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení jógy Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. Jóga protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. Jóga reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. Jóga je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Druh sortimentu : DVD, Jóga, Jazyk : Čeština, Počet stran : neuvedeno...

Fit jóga

, Fit jóga je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. Fit jóga snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které fit jóga nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. Fit jóga je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků. Druh sortimentu : DVD, Fit jóga, Jazyk : Čeština, Počet stran : neuvedeno...

Fit stretch

, Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapo...

Fit děti

, Hana Toufarová využívá při cvičení dětí ve věku 3-10 let říkadla, písničky a motivační názvosloví. Formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou. Radka Hanáková pracuje s dětmi ve věku 7-10 let a zaměřila se na trénink rychlosti, koordinace, obratnosti, síly a flexibility. 6 bloků, které připravily, je možné použít jak pro cílený trénink aerobiku včetně jeho vrcholových forem, tak i pro pohybovou výuku v mateřských či základních školách i jako jednoduché cvi...

Souprava na cvičení Jógy

Souprava Vás vybaví tím nejnutnější pro poctivé cvičení jógy.

Tajemství jógy

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

Tajemství jógy -

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

Tajemství jógy

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

Tajemství jógy - neuveden

Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.

Tajemství jógy - Jennie Bittlestonová

Autor : Jennie Bittlestonová, Objevte tajemství jógy. V průvodci najdete výklad různých škol, dozvíte se o prospěšnosti cvičení a projdete sestavami cvičení. Vydejte se na cestu sebepoznání.Druh sortimentu : Kniha, Tajemství jógy, Jazyk : Čeština, Počet stran : 224

Zábavná logopedie - Cvičení na doma i do školy

Zábavná logopedie - Cvičení na doma i do školy najdte na Digiboss.cz. Zábavná logopedie - Cvičení na doma i do školy nabízíme i na splátky. . Poplatky : 0.000000

Zábavná logopedie - Cvičení na doma i do školky - Šáchová Irena

Logopedická cvičení na doma i do školky, která budou bavit děti i dospělé! Nácvik správné výslovnosti patří v mnoha rodinách ke každodenní rutině, která může časem omrzet jak děti, tak rodiče. Často trvá dlouho, než se dítě naučí všechny hlásky vyslovovat tak, jak je třeba, a proto je důležité, aby procvičování všechny zúčastněné bavilo, bylo pestré a zábavné. Sešit, který máte před sebou, všechna tato kritéria splňuje. Sestavila ho klinická logopedka s dlouholetou praxí, a jsme si proto jisti,...

Kuchařka podle jógy - Bettina Matthaei, Anna Trökes

Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin. Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které vám kniha nabízí navíc, opět na míru vašemu typu.

Kuchařka podle jógy - Anna Trökesová, Bettina Matthaeiová

Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin. Českému čtenáři usnadňuje orientaci v těchto přísadách vysvětlující slovník a přehled obchodů, kde se dají sehnat. Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které vám kniha nabízí navíc, opět na mír...

Jógové nétí - Techniky jógy v praxi

Ze staré Indie pocházejí zvláštní očistné techniky, které původně sloužily jako přípravná cvičení pro jógu, dnes se však pro svůj pozoruhodný terapeutický přínos začínají uplatňovat v mnohem širším kontextu. Džala nétí neboli výplach nosu je překvapivě jednoduchá a účinná metoda, která působí velmi blahodárně na celou řadu tělesných funkcí. Spojují se v ní léčivé síly soli a vody, aby uvolnily cestu práně – kosmické životní energii, která do těla vstupuje především prostřednictvím dechu. V této...

Zátěže na zápěstí Reebok 2x0.5kg - Pro cvičení venku i doma

Díky suchému zipu jsou vhodné na zápěstí.   • vypolstrované, měkké, neoprénem po...

Podložka na cvičení ADIDAS - rolovací

Tréninková rolovací podložka ADIDAS All In o rozměrech 183 x 61 cm a výšce 10 mm se pyšní lehkým odolným materiálem a designem v černém provedení. Podložku snadno složíte a ramenní popruh Vám při jejím přenášení přijde určitě vhod. Podložka je ideální na cvičení jógy nebo pilates.Parametry:Delka:183 cmSirka:61 cmVyska:1 cm

Podložka na cvičení ADIDAS - rolovací

Tréninková rolovací podložka ADIDAS All In o rozměrech 183 x 61 cm a výšce 10 mm se pyšní lehkým odolným materiálem a designem v černém provedení. Podložku snadno složíte a ramenní popruh Vám při jejím přenášení přijde určitě vhod. Podložka je ideální na cvičení jógy nebo pilates.Parametry:Delka:183 cmSirka:61 cmVyska:1 cm

Cvičíme doma s tím, co doma máme - Dobromila Pilná

V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které m

Cvičíme doma s tím, co doma máme - Dobromila Pilná

V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které m

Jak si formovat a posilovat postavu na židli - Cvičení doma i v práci - Kleplová Věra, Dvořáková Jana

Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo? Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. Cviky můžete provádět na židli, u svého pracovního stolu. Tato metoda je založena na rychlejších koordinovaných pohybech rukou a nohou, které doslova „rozhýbou“ i v...

Cvičíme doma s tím, co doma máme - Věra Kleplová, Dobromila ...

V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které máte po ruce - vařečkou, hrnci, toaletním papírem, poklicí, židlí, tužkou, PET lahví, smetáčkem a lopatkou, bačkůrkami, krabičkou od sýra, nití a provázkem, hráškem.

Cvičíme doma s tím, co doma máme - Věra Kleplová

Autor : Věra Kleplová, MUDr. Věra Kleplová napsala originální knihu pro celou rodinu Cvičíme doma s tím, co doma máme. V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které máte po ruce – vařečkou, hrnci, toaletním papírem, poklicí, židlí, tužkou, PET lahví, smetáčkem a lopatkou, bačkůrkami, krabičkou od sýra, nití a provázkem, hráškem. Všichni víme...

Kojenecké plavání u Vás doma

S plaváním je ideální začít od zahojení pupíčku dítěte, tedy zhruba od 14 dní věku dítěte. Jedna lekce trvá 60minut a její součástí je plavání s miminkem ve vaně, ukázka cvičení a masáže, povídání o psychomotorickém vývoji. Během šesti lekcí je miminko připravené na pokračující kurzy kojeneckého plavání ve velkém bazénu (s miminkem se můžete přihlásit jako mírně pokročilí). Kurz probíhá v šesti návštěvách po jedné hodině u Vás doma. Na čase a frekvenci se vždy domlouváme individuelně s přihlédn...

Medisana Podložka na cvičení FitnessMate 79468

Podložka Medisana Fitness Mate je ideální základnou pro aktivity spojené s různými druhy sportů. Dále je ideální pro použití s Power Rolly před či po náročném cvičení k celkovému uvolnění svalů. Díky důmyslné konstrukci perfektně drží na většině podlahových materiálů. Snadné balení na cestu je samozřejmostí díky popruhům pro snadnou přepravu. Povrch červené podložky absorbuje a tlumí případné nárazy. Pro ideální vlastnosti a perfektní pohodlí je mírně žebrovaný. Podložka je samozřejmě i...

SATYA Podložka na cvičení JÓGA 4 mm

Podložka pro jógu Odolná podložka pro cvičení jógy, materiál podložky je odolný proti namáhání a otěru. Podložka si tak zachovává nezměněný tvar a vzhled. Tento materiál neabsorbuje vlhkost, což usnadňuje údržbu, má protiskluzové vlastnosti, umožňují pohodlné a bezpečné cvičení. Izoluje od chladné podlahy. Parametry: - Protiskluzové a stabilní vlastnosti - Výborná izolace - Jednoduše srolovatelná - Jednoduché složení a přenos např. v batohu - Ozdobný, uklidňující vzor - Tloušťka: 4 mm - Mater...

SATYA Podložka na cvičení JÓGA 6 mm

Podložka pro jógu Odolná podložka pro cvičení jógy, materiál podložky je odolný proti namáhání a otěru. Podložka si tak zachovává nezměněný tvar a vzhled. Tento materiál neabsorbuje vlhkost, což usnadňuje údržbu, má protiskluzové vlastnosti, umožňují pohodlné a bezpečné cvičení. Izoluje od chladné podlahy. Parametry: - Protiskluzové a stabilní vlastnosti - Výborná izolace - Jednoduše srolovatelná - Jednoduché složení a přenos např. v batohu - Tloušťka: 6 mm - Materiál: pěnka PVC - Rozměry: 17...

SATYA Podložka na cvičení JÓGA 4 mm

Podložka pro jógu Odolná podložka pro cvičení jógy, materiál podložky je odolný proti namáhání a otěru. Podložka si tak zachovává nezměněný tvar a vzhled. Tento materiál neabsorbuje vlhkost, což usnadňuje údržbu, má protiskluzové vlastnosti, umožňují pohodlné a bezpečné cvičení. Izoluje od chladné podlahy. Parametry: - Protiskluzové a stabilní vlastnosti - Výborná izolace - Jednoduše srolovatelná - Jednoduché složení a přenos např. v batohu - Ozdobný, uklidňující vzor - Tloušťka: 4 mm - Mater...

SATYA Podložka na cvičení JÓGA 6 mm

Podložka pro jógu Odolná podložka pro cvičení jógy, materiál podložky je odolný proti namáhání a otěru. Podložka si tak zachovává nezměněný tvar a vzhled. Tento materiál neabsorbuje vlhkost, což usnadňuje údržbu, má protiskluzové vlastnosti, umožňují pohodlné a bezpečné cvičení. Izoluje od chladné podlahy. Parametry: - Protiskluzové a stabilní vlastnosti - Výborná izolace - Jednoduše srolovatelná - Jednoduché složení a přenos např. v batohu - Tloušťka: 6 mm - Materiál: pěnka PVC - Rozměry: 17...

Fragment Jógátky - Pohádky a cvičení

Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří se chtějí na chvilku zastavit a zklidnit. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci...

Hormonální jóga - Základní principy a cvičení umožňující pra...

Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období. Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručko...

Tao a léčivá energie - Základní kniha taoistické esoterické jógy - Chia Mantak

V této dnes již klasické knize Mistr Mantak Chia čtenáře zasvěcuje do systému taoistické jógy, tradiční metody fyzického a psychického rozvoje a duchovního růstu. Tao a léčivá energie vede cvičícího k postupnému poznání a prožití celého tajemství Taa. Autor názorně popisuje cvičení k uvolnění a aktivizaci vitální energie čchi a ukazuje, jak můžeme vytrvalým a trpělivým způsobem dosáhnout harmonické jednoty těla a ducha, jak si postu pně vybudovat odolnost vůči nemocem a konečně stát se součástí...

Kuchařka podle jógy-Harmonie pro zdraví i požitek - Anna Trö...

Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin. Českému čtenáři usnadňuje orientaci v těchto přísadách vysvětlující slovník a přehled obchodů, kde se dají sehnat. Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které vám kniha nabízí navíc, opět na mír...

Pilates cvičení na míči - Ellie Herman

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní vaše tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Navíc ušetříte nejen peníze, ale i čas. Vaše svaly budou pevné, ale zůstanou štíhlé. Toto cvičení můžete použít také pro rehabilitaci. Kromě toho metoda Pilates rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha.

Pilates cvičení na míči - Ellie Herman

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kromě toho metoda Pilates "rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha". Preklad: Barbora Kušová Obálka: Jan Bazala, Tomáš Tůma Z obsahu: Aerobní rozcvička Základní cviky Uvolnění

264 cvičení na velkém míči - Jarkovská Helena

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové s...

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové s...

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové s...

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská

Autor : Helena Jarkovská, Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí r...

Metoda Montesorri a jak ji učit doma

Světově uznávaná metoda vzdělávání založená na porozumění dítěti je nyní dostupná také všem rodičům. Autorka se věnuje jejímu uplatnění v předškolním věku a nabízí praktická cvičení v oblastech běžnéh