Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým:... Celý popis
Koupit za 239 Kč- Nejoblíbenější
- Nejlevnější
- Nejdražší
Hansonova metoda půlmaratonu - Kevin Hanson, Keith Hansonová, Luke Humphrey
Doprava:
49 Kč
Skladem
Hansonova metoda půlmaratonu - Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson
Doprava:
49 Kč
Skladem
Hansonova metoda půlmaratonu
Doprava:
72 Kč
Hansonova metoda půlmaratonu - Kevin Hanson
Doprava:
29 Kč
Skladem
Hansonova metoda půlmaratonu - Keith Hanson, Kevin Hanson, Luke Humphrey
Doprava:
48 Kč
Skladem
Popis
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem.
Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2018 |
Nakladatelství | Mladá fronta |
Autor | Kevin Hanson, Keith Hansonová, Luke Humphrey |
Počet stran | 264 |
Výrobce | Mladá fronta |
Vazba | pevná |
Jazyk | české |
Váha | 514 gramů |
ISBN | 978-80-204-4227-7 |