Popis

Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří už zhubli a chtějí si svoji hmotnost udržet. Suroviny jsou uvedeny jak v gramážích, tak i na hrníčky, lžíce apod. V knize najdete rady, jak si ušetřit práci při přípravě pokrmů a mnoho dalších "vychytávek" do krabičkové kuchyně.

Podtitul: Recepty a jídelníčky na 7000 kJ, a téměř bez vážení
Autor: Alena Doležalová
Rok vydání: 2020
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7322-220-8
Počet stran: 208
Rozměry: 233,0 x 153,0 x 17,0

Zobrazit více

Parametry

Žánr	naučné
Rok vydání	2020
Autor	Alena Doležalová
Počet stran	208
Výrobce	Dona
Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
Jazyk	české
Váha	396 gramů
ISBN	978-80-7322-220-8