Popis

Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena. Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, bude zapotřebí zapisovat si vše, co sníte a vypijete, a také vykazovat nějakou pohybovou aktivitu. Pro tento účel byl sestaven přehledný deník s tabulkami a místem pro všechny poznámky spojené s redukcí. Aby hubnutí nebylo jen nekonečným utrpením, provede vás spolutrpící žena svými krátkými příběhy, v nichž s humorem a upřímností vylíčí svoje prohry i vítězství a předá nabyté zkušenosti s odtučňováním. Cizí zápas s nadbytečným tukem jistě povzbudí a cesta k vysněné hmotnosti pak jistě bude snazší a zábavnější.
Úvod napsala Laďka Něgrešová.

Autor: Janečková Patricia
Rok vydání: 2017
Vazba: Kniha, pevná
ISBN: 978-80-271-0458-1
Počet stran: 176
Rozměry: 135 x 206

Zobrazit více

Parametry

Žánr	naučné
Rok vydání	2017
Nakladatelství	Grada
Autor	Patricia Janečková
Počet stran	176
Výrobce	Grada
Vazba	vázaná
Jazyk	české
Váha	310 gramů
ISBN	978-80-271-0458-1